砂锅拌饭 拌一锅美味的饭,香气十足地吃光

想当年看韩剧,经常有女猪抱着一大碗拌饭,哼哧哼哧大口吃得那个香的镜头。每当那个时候,菜菜就忍不住吞口水,好馋好想吃哇!


五彩斑斓的配菜,跟热热的米饭还有辣酱搅拌在一起,看到就胃口大开~


北方下雪啦,南方也起风啦,在凉凉的天气里,吃上一锅拌饭过过瘾吧。




有小伙伴会问菜菜,没石锅这种做饭家伙怎么办?没石锅,咱有砂锅,最不济,咱还有大碗不是,所以,这都不是事。


老规矩,先上做法,最后谈谈把石锅拌饭做出境界的小技巧。爱我,就看完;看完,大家伙还可以在评论那里发表下自己的看法,菜菜恭候~


— 石锅拌饭 —





食材蔬菜:做拌饭的蔬菜可以根据自己的喜好选择,譬如:黄瓜(切成丝就可以,用生的)、土豆、绿豆芽、香菇、紫甘蓝、胡萝卜等都可以(切成丝就可以)。如果是临时决定吃拌饭,基本是家里有什么蔬菜就用什么蔬菜。
鸡蛋:煎成荷包蛋,想要造型好看的话,一定要用辅助工具塑性,不care的话,就无所谓啦,味道是王道。
肉:可以选用牛肉或猪肉或鸡肉,切丝或剁成细小的丁。
配料:韩式辣酱、胡椒粉、料酒、酱油、白芝麻。






做法


1.把胡萝卜去皮切成丝。香菇洗净后切丝。菠菜切成段、黄豆芽掐去根须。
2.将几种蔬菜放入锅中用少许油和盐分别炒熟,盛出来分别放置(如果自己吃不想摆的整齐好看,那么可以在锅中放入油,先放胡萝卜、再放黄豆芽、然后是香菇、这几样都炒软再放入菠菜段和少许盐炒熟就可以了,这样更简单并且省时省事)。
3.不喜欢炒制的蔬菜,也可以用沸水汆烫蔬菜,然后过凉水再挤干水分的方法,这种更适合炎热的夏天吃。
4.牛肉末切碎放入胡椒粉、料酒、酱油、食用油少许拌匀,然后放入炒锅中炒变色盛出来。
5.准备拌饭辣椒酱,如果是用炒制的拌饭辣椒酱,最好在炒蔬菜之前先弄好。
6.将石锅内壁仔细的刷上香油(没有刷子也可以用手指抹匀)放入半锅熟米饭铺平表面,用微火加热约3分钟。
7.热米饭的同时用煎锅煎一个鸡蛋,单面煎就可以,拌到米饭中马上就会熟了,如果不喜欢也可以用双面煎。
7.再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上,把煎至单面熟的荷包蛋放中心。小火加热,当听到米饭发出滋滋的声音便可关火,此时锅底的米饭会形成微黄的锅巴,食用时拌入韩式辣酱即可。






拌饭做好啦!在吃之前,先用汤匙轻轻挑破蛋黄,未凝固的蛋黄流出来,跟热热的米饭、佐料、酱料搅拌在一起,特别诱人。搅拌的时候,石锅还会发出滋滋的声响,浓香四溢。饭、菜、酱料的味道也会随着热腾腾的蒸气飘散开来。在冬天吃起来最过瘾不过了。


— 石锅拌饭小贴士 —




一份好的石锅拌饭,鸡蛋嫩黄、肉丁细小、蔬菜新鲜、辣酱够劲。


砂锅拌饭 拌一锅美味的饭,香气十足地吃光

喷香的白米饭煮熟后,放入石锅前,一定要记得在石锅底部及边缘涂抹一层香油,这样不但可以使米饭不粘锅,同时也增加了油香的味道。


米饭上的蔬菜最好选用嫩豆芽、芹菜、萝卜丝、蘑菇丝等。荤菜的可以选用牛肉或猪肉或鸡肉,剁成细小的丁,加以酱料炒制铺放于煮熟的米饭上。


其实关于拌饭的蔬菜和肉类,本没有固定材料,就是看家里有什么就拌什么吧,如果能够选用当季最对味的时令蔬菜那就最好不过了。




简单说,重要的有三点:


1.锅拌饭里所用的蔬菜没有特定的,只要是当时的时令蔬菜就是最佳的选择。不过蔬菜的颜色尽量搭配的艳丽分明些,这样看着会很有食欲。


2.如果没有石锅,可以用砂锅代替;或者是直接用大碗,当然用碗就不能再加热了,形不了锅巴,会稍微没那么香。


3.还有最后那一勺的辣酱,能是正宗的韩式辣酱就最好啦。


最后温馨提示:煮好饭后的石锅非常烫,千万不要直接用手去端哦,放在桌上的时候要记得放垫子,否则你的桌子就糊了。


  

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