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作者：了然
一提起“痛风”，很多人可谓是闻之色变，为什么会有这样的反应呢？原因很简单，因为痛风已经成为困扰人们的一种难以治愈的疾病。
最早人们对这种疾病的印象大概是只有上了年纪的老年人才会得这种病，但是随着越来越多人饮食不规律，而且绝大多数男性抽烟喝酒，有许多恶习，不少人才中年就已经患有这些疾病。
为了杜绝这种疾病的发生，我们要先了解，是哪些不良习惯导致越来越多的人患上痛风。
无肉不欢
喜欢吃肉是我们作为肉食动物的骄傲，可是肉对于痛风来说也算是一个导火索。因为肉中含有较多的嘌呤，尤其是动物内脏，嘌呤的含量更是高之又高。
想必每个人都曾经做过这样的一件事，觉得涮过蔬菜和肉的火锅汤底十分鲜美，就毫不犹豫地放些小料，香菜和葱，一并入肚了。要知道，涮过肉的汤里含有的嘌呤更高，导致尿酸产生，又不能及时排出体外，痛风就很容易找上门。
肥胖
如果你觉得肥胖只是让你的身材变得不好看，那你就大错特错了，因为肥胖的人大多都患有高血压、高血脂、高血糖这些疾病，而这三种疾病相互作用会让痛风的发病率更高。
酗酒
酒肉穿肠过，留下的就只有疾病缠身了，大量饮酒很容易导致尿酸结晶，造成痛风。
同时，对肝脏，肾的伤害也十分大，正是因为这些不良习惯，男性病发的概率要远大于女性。
工作压力大
不要觉得工作压力只会对精神造成负担，事实远不止这样，长时间处于压抑的状态，工作压力过大，会导致身体机能出现问题，积攒到一定的程度就会爆发出来，造成痛风。
痛风虽然可怕，但归根究底还是因为日常生活中的不良习惯，因此，只要养成健康的生活习惯，从饮食作风等多方面进行调整，就可以降低痛风发病的概率。
比如多吃蔬菜水果，少吃嘌呤含量高的肉食，动物内脏等等，只要保持健康的作息，减少吸烟和饮酒的次数，就会让自己的身体更加健康，远离痛风。
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