人们常说：夏季排毒，一生是福！
抓住这个排毒季节排毒驱邪、排寒湿，会起到事半功倍的效果。
木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。
黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。
做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。
夏季是最好的排毒季节，这些最强排毒食物，您记住了吗？
专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体保持旺盛的机能！为了全家人的健康，记得常吃这些食物~
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