星期一
早餐：桃仁粥、活血调经蛋、咸煮笋。
中餐：茜草炖猪蹄、土豆烧牛肉、枸杞海参蛋。
晚餐：桃仁牛血羹、菠菜炒猪肝、鱼肚炖白鸽。
星期二
早餐：当归粥、面包、泡菜。
中餐：蜜饯山楂、羊肝药杞汤、冰糖煲海参。
晚餐：益母瘦肉汤、鹿鞭阿胶汤、精杞煲乌鸡。
星期三
早餐：益母草粥、当归煮鸡蛋、榨菜。
中餐：山楂肉干、富贵羊肉、小黄鱼汤。
晚餐：苦瓜益母糊、鞭打绣球、雀巢虾球。
星期四
早餐：熟地粳米粥、咸蛋、糖醋黄瓜。
中餐：瘦肉温经汤、牛膝炖猪蹄、乌鸡养血汤。
晚餐：八宝豆腐、补血养颜羊肉汤、怀地枸仙龟。
星期五
早餐：桂圆莲子粥、八珍糕、酱瓜。
中餐：三子元肉汤、当归生姜羊肉汤、红豆烧白鸽。
晚餐：炒素丝、羊肉豆腐汤、香菇煲鹌鹑。
星期六
早餐：桂圆汁汤粥、蛋糕、泡菜。
中餐：漏风豆腐、归芪生姜羊肉汤、杞归人参鳖。
晚餐：马鞭草炖猪蹄、当归红枣牛肉汤、参茸炖海参。
星期日
早餐：当归红枣粥、面包、炒蛋。
中餐：苁蓉巴戟烧乌鸡、杜仲炒腰花、芪枣鹿肉煲。
晚餐：三色腰花、鱼肉四物汤、补肾乌骨鸡汤。
经期间吃什么减肥，减肥是一个要长期坚持的事情，特别是女生哦，不要错过每一个黄金期，因为女生每个月都有大姨妈，在这个时候减肥，很有效的，我的一个朋友平时不减肥，但是，月经期间吃什么减肥，她是在熟悉不过了，每每到了月经期，她可绝对不会放过，所以
经期吃什么菜比较好不少女性朋友在月经来的时候，都会很注意饮食以及各个方面，比如在女性处于月经期间，一般而言，都是需要吃一些具有补血的蔬菜，才是对身体有帮助的的，所以，很多人都想了解，究竟月经期间吃什么菜好呢，此时我们必须要注意这些
经期总是让许多女性烦心的时期，心情烦躁压抑，痛经等等问题纷纷如期而至，想逃却无法逃离。别让每个星期的那几天成为你的噩梦期，试着把经期当成你的减肥福利期吧。到底应该怎么吃呢？因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成
现在不少的男性朋友会羡慕女性，他们认为，女人可以撒娇、卖萌、能够穿漂亮衣服，化艳丽的妆，减时尚的发型，而且生活压力没有男性大。其实这只是一方面，女人每个月都会来期间，这是让不少女性头疼的事情，她们饮食会受到很大的影响，身体多种不适，那
很多的女人都会有月经不调的困扰，你知道如何改善月经不调吗?月经期间吃什么好呢?今天小编就为大家推荐一些适合月经期间吃的食谱来帮助大家来改善经期的不适，赶紧跟着小编去学学吧!月经期间吃什么当归粥材料：当归、米、水(一碗米大
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