怀孕了可以吃西米露吗 西米露孕妇能吃吗

 西米露孕妇能吃吗

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  西米露本来是一种可以让孕妇们食用的糖水,但就怕一些商家会添加一些调料,虽然可以帮助西米露提升味道,但是对于孕妇来书,可能是导致流产的关键,所以孕妇想要吃西米露还是要自己做的比较好.

  其实西米几乎是淀粉食物,孕妇是可以吃的,不过街面上卖的西米露之类的饮品孕妇要慎吃,因为里面含有的添加剂和不为人知的工艺,对于孕妇来说不是很安全,如果想吃西米露,不妨在家里自己做吧!

  孕妇吃西米露注意事项:

  1、适用于即煮即食

  先放相当于西米4—5倍的清水煮到沸点.

  然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅到西米,煮约10—15分钟直到发现西米已变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟.

  若有必要,在煮的过程中也可加水,也可在将要煮透前,停火,封盖,几分钟.加糖、椰浆及杂果等配料后搅动,即可食用.孕期知识

  2、适用于煮熟后待用

  先放相当于西米4—5倍的清水煮到沸点.

  然后将西米倒入煮沸的开水中,要不停地搅动西米约2分钟.

  关掉火,倒掉开水,保留未煮熟之西米再加冷水或常温水后搅动几次,再倒掉水(切记此步骤务必要移离灶炉进行).

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  最后再加注相当于西米2—3倍的常温水煮开,再倒入刚才未煮熟透的西米,煮15分钟左右直到西米变得透明或西米粒内层无任何乳白色圆点,则表明西米已煮熟.此过程中必须不停地搅拌西米.

  保留少许水和西米一起在密封容器中,把多余的开水倒掉,若有条件保存于冰霜中(不可放冰格)可保存更久。

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