爱华网近日医院心内科一天内收治两名急性心肌梗死患者，分别是25岁快递员和28岁IT男，心内科主任介绍，如此年轻的心肌梗死患者，近年来并不少见，心梗年轻化与现代人的生活习惯有很大关系。
两个本不该发生的案例
25岁的刘先生是一名快递员，大概两个月前开始出现活动后胸闷、胸痛症状，每次持续5-10分钟，口服镇痛药后缓解，未到医院进一步诊治。3月8日中午，刘先生在家中休息时突发胸痛，心脏停跳，据其女友描述，刘先生当时脸色苍白，脖子上的血管凸显，感觉随时可能破裂，在附近医院抢救时做心电图考虑急性心肌梗死，被送往医院心内科。无独有偶，当天晚上，28岁的林先生也因突发胸痛不能缓解被送往医院心内科，症状与刘先生类似。
心内科主任仔细询问两人病史，排除其他疾病的可能，考虑两人患急性心肌梗死的可能性很大，急诊冠脉造影均证实为急性前壁心肌梗死，立即进行病变血管的血运重建，患者转危为安，近日内可安全出院。
哪些年轻人易被心梗青睐
根据询问，两位患者均有长期吸烟史(超过十年烟龄)，且每天吸烟在20支以上，此外，两位患者的工作强度较大，饮食也不规律，加班熬夜没准点吃饭是常事。IT男体重近95公斤，身体质量指数(BMI)33且合并糖尿病。主任解释：“每天吸烟20支以上，患心脏病的风险会增加2-3倍;高脂饮食，导致血管里的脂肪越来越多，容易发生动脉粥样硬化，同时血液流动缓慢、血黏稠度增加，最终导致血管堵塞;高压力和高强度工作以及经常熬夜时，人体心脑血管的生物钟可能会被打乱，交感神经长期处于兴奋和过度兴奋状态，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，血管收缩，血压和血糖升高，加速动脉粥样硬化的进程。”
针对心梗年轻化，主任提醒，应从四大方面预防心梗发生。
一是生活有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作、精神紧张;
二是坚持规律运动，避免久坐，坚持适度的有氧运动，保持正常体重、增强心肺功能;
三是以低盐低脂、清淡饮食为主，按时进餐、饮食有节;
四是戒烟限酒。吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。
学点心梗自救知识不吃亏
急性心梗其实是有前兆的，只是很多人忽略了这些症状，如一些患者会有胸闷、胸痛症状，一定要考虑到心梗的可能，及时就医。另外，一些患者表现不典型，可能是背痛、胃痛甚至牙痛，若出现这些症状也不能忽略可能存在的心脏问题。
若有人发生急性心梗，旁人务必少搬动病人，尽快拨打120。在急救医生到来之前，可以把患者的头往一边倒，清除口中异物，保证患者呼吸畅通。然后试试他有没有呼吸心跳，如果没有，需立即给他做心肺复苏。
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