Tips1 每天睡几小时才合理
《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力。大脑功能恶化会最终导致体质下降和早亡。你昨天睡了几个小时？
Tips2 肿瘤和癌症不是一回事
肿瘤分为良性和恶性。良性肿瘤生长缓慢，多为膨胀性生长，无痛感，不转移，不影响正常生活，甚至在不影响生活的前提下，可以不切除。恶性肿瘤则是一般所说的癌症，疼痛感剧烈，如果细胞分化不好、手术不彻底，很容易复发。因此，并不是所有的肿瘤都是癌症。
Tips3 办公族该喝什么茶
不同的茶有不同的作用：当皮肤干燥无光时，可以喝一段时间的柠檬水；便秘者可喝些蜂蜜水；如果总觉得口干，可坚持喝一些米茶。米茶的做法是，将小米炒熟，取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了。心情不好时，可选择玫瑰花泡水喝；上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝。
很多人都知道，手机电池第一次充电要多充几个小时才能完全释放它全部的电量，为什么这样呢，但是又有人说手机锂电池不用这样充放电就可以，那么到底手机电池第一次充电要充几个小时呢，第一次充电的时候要注意哪些事项，手机电池才能使用得更久
每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你好好计算一下自己到底需要睡多长时间。利用度假时间计算睡眠时间专家建议人们在度假时记录自己每
睡眠，是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时体内的各种生理活动处于放松状态，能量消耗减少，活动时在体内积累的代谢产物如乳酸、二氧化碳等废物得以分解、排出体外，同时得到充分能量来修补和恢复人体在活动或患病时所造成的损失，起到减少
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很多人都有失眠的问题，经常失眠对就人体健康非常不利，睡眠不够会早死吗?影响睡眠的因素有哪些呢?睡眠不好该如何调理?下面请大家跟着爱华阅读小编一起来了解一下吧! 瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或
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