首先，我们要根据具体情况去分析，如果本来身体的症状比较严重，那么艾艾美一天灸一次可能还不够，最好一天早晚各一次，效果会更加凸显出来。同时艾灸的时候心态要平和，毕竟艾灸是个比较缓慢的治疗调理过程。
其次，如果是某种困扰我们很多年的慢性疾病，那么艾艾美艾灸就要讲究耐心与坚持。天天坚持艾灸可以改善我们本身的体质，让我们的身体更强壮有“资本”去对抗疾病，同时艾艾美还能对慢性疾病起到一个治疗的作用，而且安全健康、舒服、无药物做用，起到养生保健治病的一种自然疗法。
最后，如果只是单纯为了保健而艾灸，那么选我为你推荐几个扶正的穴位，（例如中脘，神阙，关元，足三里，三阴交这些穴位等）每天坚持用艾艾美进行艾灸，把健康小医生带回家！远离抗生素，珍爱生命
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赵吉平艾灸视频：艾灸养生（上）养生堂 赵吉平老师讲艾灸 1艾灸的作用、益气固表灸穴、隔姜灸姜和艾柱的制作和操作从作用上看，艾灸首先有益气固表的作用，一些穴位是可以益气固表的，对于一般的人而言，可取风门穴、肺俞穴、大椎穴和合谷穴，
赵吉平艾灸视频：艾灸养生（下）动画演示人体108穴位养生堂 赵吉平老师讲艾灸7过敏性鼻炎、哮喘的补肺脱敏灸穴和灸法过敏性疾病是春天里最常见的病症，比如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、皮肤病等，其中过敏性鼻炎虽然是一个比较小的病，但它有
谢锡亮，谢锡亮艾灸养生中心创始人，著有《谢锡亮灸法》、《家庭实用保健灸法》、《针术要领》、《药性赋注解》、《长寿与三里灸》、《中国传统灸法》等。谢老现任御正康业文化传播(北京)有限公司总顾问，终身名誉董事长，主任中医师，山西省
中医认为，阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法。可是夏季进行艾灸养生的时候有什么需要注意呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。 夏天艾灸养生注意事项 1、要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力
艾灸，大家应该有所了解的吧，下面就让爱华网小编来告诉你艾灸养生秋季养生知识。 艾灸养生秋季养生忌宜事项：凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 艾灸养生秋季养生忌宜事项：皮薄、肌少、筋肉结聚处
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