爱华网心智慧 第 30 天
文：水无眠
主播：白苏
在婚姻生活中，有这样一个心理概念：敌对共生。
从字面上就可以看到，这是一种很矛盾的状态，两个人既相互敌视和做对，又共同生活在一起，这样的纠结所带来的感受，相信所有处在婚姻之中，或者说有过情感经历的人多多少少都能有所感受。
简单的说，就是两个人明明内心很相爱，谁也离不开谁，但是在具体的表达和行为上，却是一种相恨的情形。也就是我们常说的相爱相杀。
敌对共生有很多的心理特征，这里我们简单的说一下最主要的两点：
1. 两个人都没有安全感。
越是没有安全感的人，越想要证明自己是安全的。 比如想证明另一半是爱自己的，想证明另一半对自己是忠诚的，想证明这段婚姻或感情是长久不变的，等等。
怎么样才能证明呢？ 方法就是不断制造麻烦，然后观察对方的反应和应对方式，对方如果能够在被自己捅了一刀后还能保持微笑，那就是爱；相反如果表现出不耐烦，或者生气愤怒，那就是不爱了。
一旦发现不爱的“证据”，又会引起他们新的恐慌，因为这不是他们期望的结果。为了核实是不是真的不爱了，会继续制造麻烦来验证这一点，于是陷入一种不断向对方身上“捅刀”的恶性循环。
简言之，这就是作的心理逻辑。
2. 彼此缺乏健康的心理界限。
在感情中，我们经常有这样一种错觉，认为爱的最高境界，就是你中有我，我中有你，二人在精神上完全的合二为一。
在这种信念下，我们会下意识的认为，对方必须与自己完全一样，同样的感受，同样的认知，同样的行为方式。并且，自己的所思所想所为，不需要自己去说，对方就应该能心领神会。一旦做不到这些，彼此就会感觉无法忍受，甚至产生愤怒和怨恨。
但是，人与人毕竟是不同的，再亲密的两个人也无法改变这一点。如果两个人看到的都是理想中的对方，而不是真实的对方，那么，那些本来很正常的不同和差异，就会成为引发各种冲突的导火索。
简言之，缺乏心理界限的感情，不过是以爱的名义，在对方作为独立个体的精神世界里，干着烧杀抢掠的事情。
从本质上说，所有敌对共生的夫妻，他们所理解的爱，其实只是被爱，彼此都只想得到爱，却缺乏主动去爱对方的能力。
那么，什么是真正的爱呢？
有个画面可以做一个很好的来诠释：爱就是太阳与路上行人的关系，太阳每多发一点光和热，行人就会多脱掉身上的一件衣服。这衣服就是人内心的盔甲和防御，爱就是给予对方希望和温暖，然后让对方在自己面前坦然的做最真实的自己。
我们有很多理论说，一个人的安全感来源于他/她的原生家庭，源于小时候与父母的关系。那么当一个人成年以后，行走在成人的世界里，他/她的安全感又来源于何处？
答案很明显，就是他/她现在的家庭。
好的家庭就像一个能量场，两个人在实现自我的路上累了，回到这个能量场，就可以重新补充足够的能量，然后信心满满的继续前行。
而不好的家庭，不但不能为双方补充能量，还会消耗彼此，直至彼此再也“不来电”。
所以，有时候我们不妨问一下自己：
你的婚姻是充电模式，还是耗电模式？
PS: 想一起成长的小伙伴，请在留言区建立属于自己的心理成长笔记，连续坚持21天后，你会看见一个不一样的自己。
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