无论是醋熘的土豆丝还是酸辣的土豆丝,都非常可口。但土豆中的淀粉含量很高,炒时很容易粘锅。所以,切好的土豆丝下锅前应先用清水过滤一遍,洗掉表面的淀粉,这样再炒就不会粘锅,炒出来的土豆丝才能根根清爽。
另外还要注意,切土豆丝时要尽量切得细一点,炒时要等油很热了再下锅,最好在土豆丝下锅前先放适量醋。这样炒出来的土豆丝保证不粘锅,而且清脆可口。
妙招100生活小补丁
土豆的营养非常齐全,在欧美享有“第二面包”之称。土豆还是低热能、多维生素和微量元素的食品,适合减肥的人食用。中医认为,土豆性平味甘,具有和胃调中,益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,对消化不良的辅助治疗有效,是胃病和心脏病患者的优质保健食品。

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