葡萄干吐司面包的做法 葡萄干吐司面包的做法教程

　　葡萄干吐司面包的食材准备

面包粉

葡萄干

黄油

盐

糖

水

奶粉

发酵粉

　　葡萄干吐司面包的具体做法步骤

　　1.准备好食材，葡萄干用水浸泡一下，沥干。

　　2.在面包桶里放入水，糖，盐，面包粉.

　　3.放入奶粉，发酵粉，

　　4.用筷子搅拌一下.

　　5.按面包机“搅拌”键搅拌20分钟

　　6.放入软化的黄油

　　7.再搅拌20分钟，再按“甜面包”程序开始做面包.

　　8.当程序还有1个小时50分钟时候，拿出面团

　　9.排气，分成三份，松弛15分钟

　　10.擀成长圆形，在上面撒些葡萄干.

　　11.两面往当中对折

　　12.再擀成土司模具等宽的长形

　　13.再从上往下卷起

　　14.卷口朝下，放入土司模，烤箱底放杯开水，放入土司模，进行2次发酵.

　　15.当再次发酵8分满时取出.

　　16.盖上土司模盖子

　　17.入预热好的烤箱下层，上下火，180度，烤38分钟

　　18.焖2分钟取出，倒模，冷却一下，用保鲜膜装好即可.

　　葡萄的营养价值

　　1、缓解低血糖

　　葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。

　　2、预防血栓

　　法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

　　3、抗衰老

　　葡萄籽可说是真正的抗氧化巨星。抗氧化是抗老化的方法，因此，葡萄籽能抗衰老，并可清除体内自由基，让您永葆青春。

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