恐惧症患者会有1种莫名的恐惧,他们知道这种害怕是过分、不应该、不合理的,但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧症有很多,其中密集事物恐惧症就是其中1种,我们就来了解一下密集事物恐惧症是什么。
密集事物恐惧症是怎么回事?
密集事物恐惧症的真正恐惧的原因是因为一般人普遍所存在的密集事物恐惧症,就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理,所谓的莲蓬图正是利用的是这一点吓到不少人,图片本身并不恶心,只是1种心理反应而已,类似于有人恐高症,有人有尖锐物体恐惧症等。
什么是密集恐惧症呢,轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制,重度的就要看医生了,会造成人心理不适,精神紧张,重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
密集事物恐惧症是什么?对密集排列的相对小物体很敏感,头晕,恶心,头皮发麻。几乎人人都有,程度因人而异。
有些人看到“细小密集”排列的物体会产生强烈的不适感,如蜂窝、虫卵、鱼籽等。
虫,很多人也害怕吧?而(wWW.aIhUaU.com]一堆虫会比一条虫可怕,相信亦不难理解;而一堆有毛的虫较一堆虫更毛骨悚然,相信亦是人之常情。同样,对于虫卵,大概怕的人少了;但对觉得虫卵可怕的人来说,一串虫卵可又比一粒可怕;而排成九筒般的卵,当然又比一串得人惊了;至于像红莓表面似的一堆嘛,说说都吓死。
有这种病的人最怕的,就是一些成规则图案,有规模排列的东西了,比如说直线、曲线、又或是圆点,面积愈大排得愈密集,便愈是觉得头皮发麻,难受至极。而如果那东西是生物感是人类,惑人对其的恐惧感便更强烈。
如果是轻度的密集恐惧症,来揭秘吧提供1种简单实用的方法,找一张白纸和一支颜色笔,边在白纸上画小圈圈,边看边深呼吸,这样你就不会觉得紧张,而看了难受的,慢慢习惯看自己画的东西。以后,看其他的密集图案不容易产生恐惧想象了。
这种症状很难医治,其医治的方式最好就是尝试认真去看那些画面的每1个细节,投入到阴影当中,久而久之适应它,与他融为一体,对它们的恐惧会慢慢克服掉。

密集恐惧症产生的原因有很多,主要还是因为心理上的不良情绪,再加上一些成长环境、人生经历、心理素质等因素。对于严重的密集恐惧症患者,需要进行心理治疗来调整,而轻微的密集恐惧症可以自我调整,通过系统脱敏慢慢的调整过来,克服对密集物体的恐惧焦虑心理。
其实每1个人都会有或多或少的密集恐惧心理,只是或多或少而已,这有可能跟我们人类发展有关,如我们对黑夜的恐惧,是1种集体潜意识。
对于密集恐惧症的治疗,一般来说如果对工作和生活的影响不大,那么是不需要治疗的,只需要多进行一些积极的心理暗示,适当的放松训练来调整自己的紧张焦虑情绪即可。如果对工作和生活的影响大,也可以进行行为疗法与森男疗法来调整。
密集恐惧症测试图