爱华网补气血的汤有哪些 补气养血的汤及做法
气血不足易导致脏腑功能衰退，引起早衰。对于女性朋友来说，补气养血、美容养颜、青春永驻是每个女人的梦想。日常补血小编推荐给大家一些补气血的汤，下面我们就一起来看看补气血的汤有哪些。
双红补血汤
【材料】红薯500克，红枣10克，红糖适量。
【做法】清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
西瓜乌鸡汤
【材料】新鲜西瓜1个(将瓜肉挖出，留少许红色，瓜皮切成小块)，乌鸡切块，蜜枣1枚，瘦肉，生姜1片。
【做法】水烧开，将鸡块、姜片、瘦肉、蜜枣放入，大火煮，中火煲;将切好的西瓜放入，再用中火煲半小时即可。根据口味放盐。
【功效】养阴清热、补益肝肾。女性坚持长期喝，皮肤润滑。
冬瓜莲叶汤
【材料】冬瓜300克，鲜莲叶1片，干莲叶25克，扁豆50克，薏米50克，枸杞10克，生姜3片。
【做法】将扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。将1500ml的水注入锅中煮开后，放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内，大火煮10分钟，转小火继续炖2小时即可。
【功效】肥胖水肿、火气大、治青春痘。荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C。有清热解毒、凉血、止血的作用。
