模拟人生4烹饪秘籍 秘籍 | 烹饪的7个小贴士

适当的素食对身体的好处很多，当前肉类的加工方式并不健康。每日摄入足够的蔬菜是非常重要的。有很多时候你可能每餐都只吃一种蔬菜，对一些陌生的蔬菜一般不会尝试。其实你应该多多尝试，在菜市场购买些你不常吃的蔬菜，让餐桌上的蔬菜丰富起来，这样肉类的比重就可以降低。你可以在味觉大师上搜索相关菜谱或视频，第一次学做就上手；或者是直接问问卖菜的农夫该怎么做。你永远不知道，你是否会喜欢上你之前从未听过的那些蔬菜。多样化的蔬菜摄入不仅可以丰富你的味觉，还可以补充你平常没有摄入到的营养成分。

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