青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
1.里脊肉，青椒，洋葱切丝备用。
2.面条煮熟，过凉开水。
3.把肉丝上浆过油，洋葱，青椒炒香。
4.把肉丝，面条放入锅中翻炒，加入调料，淋上香油大炒勻装盘。
菜谱小贴士：面条手工制作，加工时用鸡蛋拌面。炒出的面有劲儿。
牛肉炒豆丝的做法1 绿豆皮改刀切成丝2 胡萝卜切圆片后用饼干切压成小花状3 青蒜去蒂洗净后切成段4 牛肉切片加适量老抽、盐、生粉、水拌匀，腌制5-10分钟5 锅内倒入适量植物油，大火烧至八成热时，下入牛肉扒熟6 将肉盛起，将扒
【炒三丁的原料】  玉米粒、四季豆丁各50克，鸡丁300克，葱2棵，色拉油16克，酱油、酒各9克，盐少许。 【炒三丁的做法】  将葱切成粒，与玉米粒、四季豆分别烫熟，鸡丁内加入酱油、洒调味。在油锅内爆香葱，加入鸡丁炒
主料：绿豆芽200克,芦笋150克,猪里脊肉100克 调料：大葱10克,鸡蛋清30克,淀粉(豌豆)5克,花椒3克,盐3克,味精2克,料酒5克 芦笋肉丝炒掐菜的特色：掐菜芦笋色泽乳白，清脆嫩美，肉丝滑嫩可口。 芦笋肉丝炒掐菜的做法： 1. 芦笋
二月二炒糖豆的做法爱华阅读配图 所用厨具：炒锅、平底锅或不粘锅 食材明细：青豆适量、黄豆适量、黑豆适量、大颗粒砂糖适量 制作步骤： 第1步 准备青豆、黄豆和黑豆三种豆子。挑大小一致无坏损的。 第2步 放水泡1
如何让牛肉保持嫩滑的招数~于是从明朝的各种大将和宫廷争斗中抬起头来，制作了这个下饭菜。 辣炒牛肉粒的做法 将牛肉切丁，用生抽、淀粉、料酒，少许油搅拌均匀腌制十分钟 二荆条，小米辣，干辣椒切成小段待用，新鲜姜成小颗
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