爱华网我们都知道羽毛球是继乒乓球之后我们大家最喜爱的一种运动项目，很大程度上是因为羽毛球运动十分的简单易学，不管男女老少拿起拍子就知道怎么操作。小编本人就十分的喜爱打羽毛球，当然，我们打羽球更多的目的是为了减肥或者强健身体。
那么，小编今天就要考考大家了，你知道患了糖尿病的人可以打羽毛球吗?
糖尿病人可以打羽毛球吗
对于糖尿病患者来说由于身体的原因，做任何事情都应该注意，但是并不是不能做，下面就来推荐几种利于糖尿病患者进行的健身运动，这样不但可以起到增强体质的目的，还可以帮助糖尿病患者治疗糖尿病的病症，下面就让我们一起来看一下吧。
糖尿病运动治疗法适应人群运动是糖尿病患者基本的治疗方法之一。最适合于肥胖的2型糖尿病患者，其次是轻中度2型糖尿病患者和稳定的1型糖尿病患者。
糖尿病的运动疗法的方法—打羽毛球
打羽毛球可以帮助我们快熟燃脂，锻炼心脏和强化肺功能。
补充：糖尿病运动疗法的运动类型为有氧运动。
那么，打羽毛球具体对预防我们糖尿病有什么样好处呢?且来听一听来自动国家羽毛球队康复体能师、美国运动医学学会认证健康顾问：汪先生的答复吧!
问：您刚才提到了对心肺的作用，除了对心肺的益处以外，羽毛球运动对人体健康还有哪些好处?
汪先生：对于一般的人群来讲，打羽毛球对自身肌肉和骨骼的锻炼也很有帮助。
人体的健康需要依靠两个基本系统——心肺功能和肌肉骨骼系统。心肺功能给人提供氧气，维持人的基本活动。
肌肉骨骼系统是运动系统的基础，对肌肉骨骼的基本刺激可以让人体保持一定的肌肉力量，保持充沛的体力。
如果肌肉骨骼系统有问题，你在坐一段时间后就会觉得很累，因为你的肌肉不足以让你保持这个姿势。
此外，经常运动还会提升人的免疫力，调节人体其他的系统。比如由现代生活方式导致慢性疾——糖尿病、高血脂等。
羽毛球运动对这一类疾病有很好的预防和康复作用。
问：这是一个什么原理?
汪先生：糖尿病、高血脂源于能量物质代谢紊乱，能量物质在体内堆积偏多，消耗偏少，而消耗主要靠运动。
羽毛球两三个小时的运动，大量消耗能量、刺激心肺功能，对能量代谢相关疾病如糖尿病、高血压、高血脂都有很好的康复作用。
除了直接消耗血糖以外，2型糖尿病主要是糖尿病受体敏感性的缺乏。
这一类糖尿病受体的敏感性主要存在于肌肉里，羽毛球这项运动对全身的肌肉有很好的锻炼作用。
因此对二型糖尿病胰岛素的受体也有很好的刺激作用，可以让它变敏感。
继而通过锻炼肌肉来达到强化糖尿病的胰岛素受体的作用，起到预防或治疗糖尿病的效果。
