“保湿”并不是擦上具有保湿效果的产品就行了，健康的肌肤表皮层应有12%-15%的水份，含水量充足的肌肤，皮肤看起来水嫩嫩的，不但看上去柔软光滑，摸起来更是充满弹性，散发着年轻的光采。
但是，一旦缺水，皮肤除了会干燥粗糙以外，而且可能会产生皱纹，青春的气息也就不见了，这可不能大意了！
喝足够水，每天至少要喝8大杯水，当然喝更多就与日俱增好，除了喝水外，水果可别忘记多吃哦！下面就跟我一起来看看保湿妙招吧！
1、风吹日晒尽量免。
2、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充水份。
3、选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。
4、每周2-3次用具保湿效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
5、喷雾式的矿泉水或滑润液，可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
肌肤的保湿补水是需要一个长久的坚持，只有皮肤深层的水分充足，才可以避免其他的肌肤问题。充足的水分可以让肌肤在受到损害的时候，有一个自动修复的功能，所以要学会正确的补水保湿方法。肌肤补水的三个过程清洁长时间缺水的肌肤常
春季衣服很容易敏感，特别是对于油性皮肤来说，冬天一过，脸上就开始变成了大油田。这时候，从基本做起，保湿正确了肌肤才会嫩滑，而不能一味的迷信控油面膜，不然肌肤更容易受伤。下面看小编为你介绍，春季护肤的关键之处。 20-25 清洁、控油
Step1：洁面——毛巾洗脸法    当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白刺等堵塞毛孔时，用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不
秋天如果不好好为肌肤保湿补水，后果可能不堪设想。严重的可能导致皮肤干燥皴裂甚至更易过敏。所以，还是趁刚刚入秋就做好保湿补水的工作吧。 立秋已过天气虽然依旧闷热，但当心秋燥悄悄在你身边潜伏。夏天之后皮肤变得粗糙，强烈
多喝冷开水，能维持水分平衡 1.冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。 2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。 睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵
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