孕期吃粗盐好吗 孕妇能吃粗盐吗

   粗盐也是盐的一种,只是颗粒要比精盐大很多,虽然粗盐也能食用,但日常生活中我们很少有人食用,那么,对于特殊群体而言,孕妇是否能吃粗盐呢?孕妇吃粗盐好吗?

孕期吃粗盐好吗 孕妇能吃粗盐吗

  孕妇能吃粗盐吗

  能吃,别过量。孕妇可以吃盐,但不可摄盐过多,否则会增加肾脏负担,尤其在妊娠中、晚期会加重浮肿,血压升高易患妊娠高血压综合征。

  粗盐的好处

  粗盐有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能,还有减肥功效,若是在每天洗澡之前,能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐,大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。

  其原理是:根据粗盐有发汗的作用,可以排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物,再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质,所以粗盐不但可帮助减肥,还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧绷。

  粗盐的宜忌人群

  适宜人群:一般人群均可食用粗盐。

  禁忌人群:高血压患者和儿童不宜多食粗盐。3lian.com

  总结:虽然孕妇可以吃粗盐,但还是不建议孕妇多吃,适量就可以了,如果可以的话尽量不吃,对胎儿没什么好处。

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