将萝卜切成丁，大小如黄豆般就可以，然后取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量是根据蜂蜜的高度决定的。然后用以温水稀释，一天饮用4~5次。
取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽。
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，考到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。橘子性温，有化痰止咳的作用。
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随机打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，在改用小火煮5分钟即可。
2梨 冰糖 川贝把梨靠柄部横断切开，挖取中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒床被，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可。
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