田园牛腩汤补气养血 牛腩300克；莲藕200克；甜玉米棒1根；西兰花100克；西红柿1个；姜片3片；黄酒1大勺；盐1/4小勺；蔬菜一般可挑选时令菜，并不局限于固定食材。煲牛肉汤一般选牛腩肉比较好，煮的时候可提前焯水去掉牛肉的血腥味。田园牛腩汤做法和步骤1准备材料。2所有蔬菜洗净；玉米棒剁成3-5cm的段儿；莲藕去皮切块；西兰花掰成小朵；番茄切块。3牛腩块洗净沥干和姜片一起放入适量清水的焯水。4将焯好的牛肉块放入洗净的锅中，调入料酒再倒入适量清水。5煮开后放入玉米段和莲藕，盖上盖子，中小火煮约90分钟左右。6然后放入番茄和西兰花，略煮5分钟。7最后加少许盐调味即可。8小贴士：1、蔬菜一般可挑选时令菜，并不局限于固定食材。2、煲牛肉汤一般选牛腩肉比较好，煮的时候可提前焯水去掉牛肉的血腥味。9健康小知识：产妇可以自治妊娠纹去除膜。只要将蛋清、植物油、纯牛奶、香蕉混合打成泥，加入面粉调糊，再兑进一点蜂蜜即可。这种面糊不仅能滋润脸、手、脚，还可当作“肚皮膜”，抹在腹部上预防淡化妊娠纹。田园牛腩汤饮食特点田园牛腩汤饮食禁忌 无
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摘要： 西红柿牛腩汤做法分享！西红柿牛腩汤特点：牛腩性温，而西红柿却性偏寒，两者一起炖煮，恰恰起到了寒热中和的效果，所以体寒体热的人都适合吃这道菜。本文标签：牛肉的做法冬季食谱营养食谱咖喱的做法家常菜谱传统菜近期流感挺严重的，朋友们
主料：；牛腩(适量)辅料：；洋葱(适量)；土豆(适量)；番茄(适量)厨具：无1、牛腩洗净切块，放入开水中焯两分钟，焯好后，过水洗净上面的血水和浮沫。2、洋葱、土豆切丁，西红柿切大块。3、炒锅放入黄油，加入洋葱和土豆丁。撒点茴香翻
  番茄土豆炖牛腩是一道令很多人都无法抗拒的一道菜，其口感鲜香，里面的食材都被炖的入口即化，很好消化，因此很多人对这道菜十分的钟爱。那么番茄土豆炖牛腩的做法是怎样的呢?下面我们就来具体了解吧。 番茄土豆炖牛腩的做
菜系及功效：气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 口味：咸鲜味      工艺：炖 莲藕牛腩汤的制作材料：主料：牛腩（腰窝）1280克,莲藕640克 辅料：蜜枣40克,赤小豆40克 调料：姜5克,
莲藕牛腩汤 原料：牛腩500克，莲藕500克，红豆50克，生姜4片，蜜枣4个。 莲藕牛腩汤的做法 1.选鲜牛腩，洗净，切大块，割去肥脂，用开水烫煮后再过冷河，漂洗干净，滴干水;莲藕洗净，刮皮去节，拍成大块;红豆、生姜、蜜枣洗净。 2.将全部
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