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不少家长都很头疼一种情况，就是自己的孩子明明没病，但总是不肯好好吃饭，每到吃饭时家长哄着追着才能吃下一点点。长期下来，孩子脸色越来越差，而且体力不足，体质下降，真叫人着急担心。另外，家长都知道要给小孩补钙，有的家长给孩子吃大量补钙药品却收效不佳，这种情况下就要用开胃健脾法来调理经络了。
家长必知
孩子所需的一切营养物质，均需脾胃化生之气血供应。而孩子肠胃幼嫩，消化力不强，但生长发育快，所需的营养物质又相对较多，这样就易造成孩子脾胃运化水谷的负荷相对过大。运用开胃健脾推拿法能帮助孩子调整脾胃功能，确保孩子健康成长。
这样做可以让孩子胃口好
补脾经
取穴
孩子的拇指桡侧缘或拇指末节指腹。
操作方法
由指尖向指根方向直推100~200次，亦可旋推拇指末节指腹。
功效提示
可健脾胃、补血气。
摩腹
取穴
取孩子腹部。
操作方法
用手掌掌面或四指在孩子腹部摩3~5分钟。
功效和提示
具有理气消食、健运脾胃的作用。家长在操作时要注意保持手掌温暖。
按揉足三里
取穴
外膝眼下3寸，胫骨旁开1寸，取足三里穴。
操作方法
用拇指或食指指腹按揉50~100次。
功效和提示
足三里是补益要穴，对小儿消化系统有保健作用。
揉胃俞、揉脾俞
取穴
第12胸椎棘突下，旁开1.5寸处为胃俞；第11胸椎棘突下，旁开1.5寸处为脾俞。
操作方法
用拇指指端在这两个穴位上分别按揉30次。
功效和提示
具有健脾胃、助消化的作用，可以提高胃和脾的功能。
捏脊
取穴
大椎至长强成一直线。
操作方法
用拇指、食指、中指指端用捏法自下而上捏3~5遍。捏脊一般操作5遍，最后2遍每捏3下将脊背提1下，称捏三提一法。
功效和提示
捏脊前先在背部轻轻抚摩几遍，使肌肉放松；捏脊时，应用拇指、食指和中指轻轻提起肌肉，快提快放。
这可以预防这些疾病
此法可预防小儿脾胃虚弱、食少吐泻、疳积等。
医生提示
由于小孩生长发育比较快，所需的营养物质也比成人多，如果在发育期间出现胃口差、不爱吃饭的情况，会导致营养物质缺乏而影响小孩正常的生长发育。脾胃虚弱的孩子要多注意日常饮食，家长要让孩子多吃有营养、易消化、比较清淡的食物。特别要避免食用快餐、冰冷的食物或其他刺激性的食物，平时要加强运动和身体锻炼。
