爱华网夫妻生活可以说是爱情的润滑剂，美好的有利于感情的升温，不完美的不但不能提升感情，还会造成一些矛盾甚至威胁到婚姻的稳定，有些夫妻对此可谓懊恼不已，到底是哪里出了问题呢，一起跟着丹七君来看看吧！
一、体能问题
夫妻生活不和谐时是不是常会觉得另一半体能太差，搞得自己太累有没有任何享受？体能太差会使夫妻生活配合不好，还会引发一系列的矛盾。
出现这类问题后男女双双方在平时可以多做一些仰卧起坐、俯卧撑等训练心肺功能的运动，不仅可以促进血液的更好循环，对夫妻间的性福生活也是非常有帮助的哦。
二、寝具质量
寝具的好坏与否对人的睡眠质量好有着很重要的作用，在床上进行的夫妻生活更是如此。若是床硬邦邦，或是家纺用品接触后不舒适，想必就完全没有兴致了。
在选择寝具时，要选择舒适且柔软的，这样也有利于睡眠。除此之外，建议最好不在床上摆放太多东西，避免出现一些会让你分心的事物，这样才能拥有一场非常完美的性爱飨宴喔!
三、睡眠不足
事实上，睡眠不足对性欲有着较为明显的影响。对于女性来讲，每天少睡一小时，性欲会降低14%。对于男性来讲，连续七天出现睡眠不足的情况，雄性激素水平也会相应下降，欲望也就大大下降了，这样以来更不必说夫妻生活的和不和谐，所以，要有完美的夫妻生活，充足的睡眠是很有必要的。
四、放屁尴尬
如果两个人正在关键时刻，其中一人由于肚子胀气突然不小心要“排气”，想必可笑又可气吧!所以，专家建议，要进行夫妻生活之前，不要吃太多胀气的食物甚至吃的太饱，像是豆类、洋葱、土豆等食物这个时候尽量少吃，以免你不小心因为要“排气”而扫兴啊。
五、抽烟喝酒
专家称，抽烟对男性精子的品质有很大的影响，同时也会让精子数量有所下降，甚至会出现阳痿等一系列男性问题;而且饮酒过多，男性的荷尔蒙分泌将会大大减少、骨质也会流失等。
所以，抽烟喝酒都对身体健康不好，甚至还影响夫妻生活，长久的抽烟喝酒，口气也会很严重，这样的情况下还怎么和另一半好好地亲热呢?
丹七君说
完美的夫妻生活离不开任何一方的努力，想要和谐美满的爱情，这些生活中的小细节在平时也一定要注意，否则，一直这样不和谐还不知其所以然，对爱情甚至婚姻都是有很大的危害的。
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