爱华网以下是为203年会计1从业格考资试考准生的会计基础的备点重总，喜欢做结记的同学笔可以参考一们下 。 、营1外业入收括固定资包产盈盘;置固定资产处收净益罚;款入;收实确法无付支经准转销批的应付款项。 、2营外业支包括固出资产定亏;处盘固定资产净损失;…
中国政府的治理模式： 一个“控制权”理论* 周雪光练宏 提要：本文借鉴经济学不完全契约和新产权理论的视角，提出一个中国政府内部权威关系的理论模型，将政府各级部门间的控制权概念化为以下三个维度：目标设定权、检查验收权和激励分配权。诸种控制权在中央政府、…
阅读理解问题（一） 一选择题： 1．对平面上任意点（a,b）,定义f,g两种变换：f(a,b)=(a,-b),如f(1,2)=(1,-2);g(a,b)=(b,a),如g(1,2)=(2,1),据此得g（f(5,-9)）=_________ A,(5…
总第 ７ 期９
ｕＳｍ ｏ． ７Ｎ ９
南京广播 视大学电学报
Ｊ ｕ ｒｏｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｎ ａ ｎｊ ｉ ｎ ｇ ａ ｄＲ ｉｏ ＆ＴＶ ｎＵｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉｔ ｙ
２ １０５年 第２期
Ｎｏ ． ． ２２０ ５ １
高
院职学 生校 “ 期假综症合 形”成原 因 及改 善 策 略探究
张春 兰
（京南 市城业职学 院，江苏 南 京 ２１ ０ ００ ０）
【 摘
要
】作为学生思想 政治 教工育作者， 究探“ 假期 合症综” 学在生体 中的表现 群成 、和因改善方法 ，
进 能步 一解了学生 成长现 ，及状 时 、确准 、效地 有学 对生进 引导行教育， 助帮学 能够生 生在 理心理 和面
方健成长康。 文章讨探 “ 期假合综症 的表现”、 因与成举列 相事例关 ，并讨探 出相提关解策决略方法 和。 【 关键词】 假期综合症
中 【图 分 类 号】Ｇ４ ２ ０
原因
略策
【 文章 编号 １ 】 ００９ １ —４ ９５ （ ０２ １ ）５ ０２ — ００７ ７— ０ ３
【
文献 标 识 】码Ａ
改 革 放开 几 十年来 ， 我国 国民 经 济 快 速稳 发定展 ，社 会各 阶竞 争 层 步逐 加剧 ，人们 为获 了取 更多 的 科学 文化 知 识 工作 经、 验和劳 动 酬报 ，
“
视 电综 合 症” ， 我们 将 些统 称 为这 “假期 综合
症” 。
一
假期 、返校呈 现 在高职 院校 学生中 一 的些
从更而 加 努 力地学 习 和工 。作这样 社的会 境环，
造 成人们 的身体和 心灵无 得 法 充分到 的放松和 导疏， 以致于 每逢 节 假 日 ，过 的放度 、超 松负荷 的
现象
一 高些 职院 校 学 生经， 二过 多 十 寒天假 或
四
十多天暑 假 休 的 ，整他 的们精 状神 一般 态不太 良 ，好 大萎靡多不 、振注意 力 不集 中肥胖、 等 而通 常体，检又 有什没么 身体 上的病 。
１变 假．期饮食 无节 制，开成学了 “ 胖小墩” 同学是某 陈院程工系 ２ １０ １级某班 同学 ，期末
体
透力支 和 规无律 的 饮起 食居， 终 最导致 学生
法无以 良 好 的身心状 重态新 身投 于常 的 正学习和 工
作中 。
“
假综 合期症 ”是 一 种不 康 健心的理 状态 ， 在定 一 度程上也 是一算 种心 理 病疾 。目前 对 等高
业 院校职 学 的来生说 ， 由于 身心 还有 进待 步健
一考 试结 后束，他 一第时 间坐 上 火车 回 到 家 。了
等 多 时候的父 早母已准备 了丰 的盛晚 ，餐 陈小开心 极了， 好没 久到家 乡吃 菜的他这顿 吃饭得饱 饱 。 的 假 暑 间期，
由于没有 了 晨和 体育练 ，天 天课 待 在
全
， 质还素有 进 待 步提 高一 大， 分部高 职生 学的
自 调 节我 能 力和 应 能适力 与人们 期 望理 的状想 态
比
较还有 一定 距差 每 当寒。 假暑或假 到 来时，不 少
学生 由 校在期 间 的张 紧学习生 活状 突态然放 松
家
里 的小 几乎 没 陈 有了 运动量，而 父母每 天都做 他 爱最 的饭 吃 菜。久 而 久之， 高脂肪 、盐 高的饮
使 食小陈 在暑假 期体间 重 加 增 十多 了斤 ！开 学后
下
来 缺 ，乏 约束 过，度自 ，由沉迷 于逛 街 、 电看
、视上网 玩游 戏或 聊天等 个 人好 ，嗜 或忙 于 者 同学 会聚 暴、 饮暴 ，食 使自 己的身 没体 有得 到合 理 地 休 和息调整 ，破打 之了 前在 学 期校 间相对规 律
体 的育 课上， 小陈 明显 到 身体 感 如原不 先 灵 ，活 体力 不 如 前以 。 了学们 同笑都话他快 成了“ 小胖 墩”
了
的。 活生 起居 ， 引 躯体起的失 调现 象 ，现 “出疲 劳 综 合 症 、”“ 络网 综 合 症 ”、 手机 “ 合 症 综”和
２
． 没 日没夜 打游戏 ，学开又 换 眼镜要
王 同 学某 是工院 系程 ２０ １２ 某班级同 学 。 平时
【 收稿 日 】２ ０期 １５ — ０ ２ — ２８
【 作简者 介】春兰张女，讲，，师京南市职城学业院
张春 兰： 高 职院 校学生 “ 假期 合 症”形成 综因及原 改善策 探略 究
在校 的他是 个工作 积一极的 学干生 。 部假期 暑间，
于由老师 学同 都不 身 边在 ，又没有 学 校 团 社活的 动 小王，感到十分空虚 和孤独 于。 是朋友听介绍 ， 下他载 了一 款叫“ 雄联盟 ”英 网络的游 戏 从。此 ， 原本 空 虚 的暑假变 成 了 荧“ 上 的战幕 场 ”。 一开 始 玩游 戏 是 为 了打只 发时 间 ，可 之便 后 发不 一 可收 拾， 使即父 母 催促 关脑电睡 觉后 他， 在纸也 上 谈兵 究研 天明 “ 的战术”。 原就先 近视是眼 小的王 ， 一
在生 假放期 间 有没 学 像那 校 明 样 确作的息 时间 ，在校 期 原 有间的学 习生和 活 规律 打 被 ，破们他的
眠睡 时间往得往 到保不障 ， 体内生 物发钟紊生乱 ，
成造食 减欲退 ，引 营起不养 良、精神 不振的 情 况。 、三何如改善 假期“ 综合症”
期综 合 症 假与 生学个体 的 我自调节能 力和 适应
能力 密不 可分 。部分 学 生神 经 类型 兴奋有 余
但 抑， 制不 够，在 假日里绝 对松 状 态放下 玩疯 在
，暑个假 之 后发 自己看现黑 越板 感 发到吃力 ，到
个 人 爱好
或 嗜 好方面付 出了 巨大 精力的 放， 假
而 没反有 起 休到息 的作 用 有 的学。 生身适自 应 力 能
差 较，让他 们在 长假 里 放慢 节 ，奏 没有学校 的管
科眼医 院 查检 ，发 现视 近度数 加深 了一 又百度 多， 得 知原 因的小 王 学 同对此 十分后悔 。 ３． 每天赖 不床肯 ，起课 上天天 昏 沉 沉 同学是华某 财院会 系 ０２１ 级２班 某同 学。 Ｅ 平 ｔ 里 学 们对同她 的 印 是身象 体瘦 弱 运、动 小量。 暑假期 ，她 每间天 看电 视剧 到深 夜 ， 第 二 一直 睡 天 下 到午 起才床 。 久 久 之就 养 成 而晚了 晚睡 起坏
的理规章 制度 ，起 初 他们 感 觉 不会 如何 知 好是。 等
们他 刚适 应刚了假 日 活生， 再回 到 校里园 他 反 们而又不 能 适 应学 学 校生习 活 。如了 何 学 生让远离 假 期综 合 ，过一症 个高质 量的 假 生期活 笔， 作者 以下 几点 讨 探 。 １． 引导学生 理合制定 假期生活 划规 对 学 生个人 说来，要 有效避 免 假 日综合症 ， 在 放假前 要为 自己 定 出制一个 科学 的动 活排 安方
习 。惯开 不久 学， 华小 发 现每 晚宿 舍熄灯 自后
怎 么也己 不睡 ，勉 着 强着 睡之 后 第 二 天， 午上的 课也 是脑 头发 昏午，餐 也 得 不吃 香小。 对此华 感 到
很 惑 困 。
案
或 作 时 息问 是 表首要 之 。假事 里期 ，要 自觉做 到劳逸 结合，按 时作息 ，能不 心所随 欲 。
在 假期 始开 前 专业，教 师 或 思政想治 教 育 【二： 作者 可 以 结合 各个 专业 班 级 实 际的情况 召例 如
开二
“、假期综 合症 形 成的 大致 ”因
１ 原 ．不 合理的食饮
高 职
校院 学 在生 暑寒 假 里由于没， 有 了 平日 紧 张 的学习生 活 及以 际 人往交的压 力 脑， 劳力动
我“ 假期 的，我 安排来” 等 题主班会 活 动 。 用运 文 、图 片 、视字 频 相 结 的合方 法， 并结 合 与 学生 们互动 的 方 式 引导学，生 们合 安理排 己自假期 的， 期假计划尽量 要求学生 做到 细详密 周 ，重点突 出 ， 且保 行 动证要做上 落实 到以最大，限 度的避 免 “
期假 合症综 的发”生。
２ ．引 导家庭 科学合对理待假期里 的学 生
降 低
， 完 处全于精 放 神 状态 ，松同 时 又因 社活 团
动
及 育体运 动 量大大 少 减，大多数 生也学想 借假 期
时 养 身调体，父 母也会 心 疼 子女在 上学 期没间 有好营养 ，借假 期这 机个会好好给 孩子充 补营 。 养
而 因学 生 进食往往 没 节制 ， 从造 成 而养 营剩过
， 身体 发 胖有，的 生学 还暴 饮暴 食 甚，至 出现会急 肠性胃疾 等病 良不情 。况
２ 无节制接 ．触电 子屏 荧
学 生 的假 期生 活
以是家庭 为基础， 这 以发可
挥 家庭 育教 假期在生 活 中的 重 要 用 ，作让 长在 家观 上念认 识 假到期 对 子 孩成 长 重的要意 义 ，有
利看 视电 、 用电脑 、机 、Ｐ ａ手 ｄ 上网玩游 戏 聊 是天 不 少学 放假 生 期 间的修必 课。 有些学生 自我
家长 科于学 理地合为 自己 孩子 的度 适制 宜 的假 期
生活 计 。 划因 此高， 职院校 教学 系 在 期前 可 以 假过通与家 长 的 通沟 探 讨， 学 生让家长 意识 到节
假控
能力较 弱 ， 常常废寝 忘 食，整 天 都在 坐脑屏电
面前幕 。样 这 坐久不 动，整个 假期 很都 少运 动，
往 造往 大成脑疲 劳， 给眼睛 肢、体 来 一带 程定度 损 伤 ，并 成 造睡眠足甚 至导不致失 的情明况
３。 ．无规 律居 起
不日让是孩 子 纯粹 放 松地休 娱息 乐 时问。 良 好 的
期 既 是要 假 让生学得 适到当 的 松休放 息， 要又让
学生拓 宽 知识视 野 将， 学 校 学 所知 进 行巩 识固 并能够 运
用到 践 中，实展发专 技 能 。也业要 引 导 望 子 龙成心切 的家 长 ，不 让 能孩子 日整埋头 于 专业 识 知学 习，而 是 在 孩子 趣兴的基 础 制上 定 科 合学
在 期校间学 生 按照 学校的生 活起 居 规 律 早， 晨 按时 床早起锻 炼 ，据根 天课 一程安排 接受 业 专课或 体育 课程 学 习 ，晚 上 宿回 舍按时就 寝。学 但
７ ８
张 兰春 高职 ：校院 学 “生 期 综假合症”形 成 原因改及策善探略究
理的 假期计 划从 ，让 而 学 真生正 拥 一有 有个意 的义假期生 活。 ３ ． 对期在 假社上会 勤俭 学工的学生加 管理 强
的级学生 有 效， 排 学安生 生源在 地 开展社 会 实践 动活， 例如 艺送 术、 送技能 、 送服务 到社区 和 农 村， 送 心爱 送 温 、 暖到 敬老 院 残疾 人 与安养庇 护 所。 或者组 织 学 生发 挥 所专学业 长走特 进 社 开展 区 专
高
职 院在校每 学期个 向校 在学 提 供 勤生工 俭 学的 工 作岗 位而 ，在假 里期 职高 院 校所 供提 的 工俭 学 岗勤 位暂 勤停 工 俭学 服 工 作务 者或仅 保 个 留 别岗位 进 正行常工 作 对 于。 职高院 在 假 期校 里仅 能
供 有 提 的限工勤 学 俭岗 位， 越越来多 的学 生往
业
识 知与 实生 际活 结相 合 宣的 传 等让， 学 生在
服务他 人奉献 、社 会得 到 锻炼 ，中积累 实践
经验 ，
提
高其社 会适应能力 。
对 学 于生思想 治 政教 育工 者作 了， 掌握解有
往在 假 期 选 里在择社 会 服 行务 业进 勤行工 俭 学。 确为保 学生 在校 外进行 勤 工 俭 时 的合 学 权益 和法 身人安 全 ，高职院 校就 业 办 可以邀 有请丰 富 经验 的
优 毕秀 生 业、专家 老 师 校外 对勤 俭 学工的 学 生
关
“ 假 期 综合 症” 的 相关知 识发， 现并 及时 对出 现“假 期 合 症 ”症 综 的状 学进 生 行疏 教 导 ，帮育 助其 尽 走 快出假 期 综症 合阴影 的 及扰困 是每一 位 学 生 教育 工 作者 的义 务 ， 有助也于 做 学生好教 育
工 作。
做
职兼 业 务工作 训 培 。时 ，同 也要需 邀请法 专 律业 老师 解 法律讲 常识，让 学生知 道 自己在 兼 职岗 位
上 有 的应利 权和义务 ， 学 自会保我 护的方法 和
【
参 考文献 】
技 巧 避，免其 在 工作 中被 骗及加 班夜等 超负 兼荷 职 工作， 使 上其 课萎 靡 振不而 延误 正 的常学 习生
。活
［
１】 叶澜 ．教 育 学原 ［理 Ｍ】 北． 京人： 教 民育出 版
社， ２ ０ ０ ．
７［
２ ］聂 永 庆．当 心学生 “ 假 期 综症合 ［ Ｎ ” ］．光明 日
４
．学校有效安排 学生期 社会假 践活实动 利用 假 期 间时 ，导 引学生 紧 跟 时 步代 ，伐参 加社会 践 实可以 使学 生 好 的融 更社 会人， 以亲身 经 历认 识 会 社 现 状假期。 社 会实 践活 动 可 以作 为
报， ２ ０ Ｏ －０ ０７— １ ０．
【
３ 林 ］崇 ．德发 展 心理 学［ Ｍ ］ 北． 京 ：人民 教 育出版社 ， １
９５９ ．
［ ４ 钟］ ．如何杰应 对 学 生 假 网期络综合 症 【Ｊ］ ．班 主任 刊 ，期２ ０ ０ ９，（ ）１ ．
平
时所 学 知识 的延 伸 补充和 也可 ，让学 以在生接 触社会 过的 程中识 了认解 自生存 己空间 的 真实情 况
那 么。高职 院校 可据 根 不年同 龄阶段 或 不 同年
［
５ 丘 ］志君 ．谈浅何如创新大学假生 期理工作管［ ］ Ｊ．
创 ，新２ ００ ８ ，（ ４ ）．
７
９
总第 ７ 期９ ｕＳｍ ｏ． ７Ｎ ９ 南京广播 视大学电学报 Ｊ ｕ ｒｏｎ ａ ｌ ｏ ｆ Ｎ ａ ｎｊ ｉ ｎ ｇ ａ ｄＲ ｉｏ ＆ＴＶ ｎＵｉ ｖ ｅ ｒ ｓ ｉｔ ｙ ２ １０５年 第２期 Ｎｏ ． ． ２２０ ５ １ 高 院职学 生校 …
测 量 学 课 后 学 习 材 料 第一章 绪论 一、概念 1、掌握 测量学 大地水准面 水准面 相对高程 绝对高程 测定 测设 高差 观测条件 系统误差 偶然误差 2、了解 铅垂线 水平面 大地体 参考椭球 等精度观测 非等精度观测误差 二、知识点…
第五章 地球上的生物复习 栖息地或生境的概念 陆生生物 1.生境：水分不充足，环境条件复杂包括无机环境（水、土壤、气温、空气等）和生物环境（生物体周围其他生物） 土壤：为植物生长提供养分、水分、空气、固定植物根系 2.根系：一株植物所有的根的总和，固…
敬爱的党组织： 您好！ xxx同学是我系2010级机械设计与制造专业一班学生，共青团员、入党积极分子。在校 学习期间曾任机械工程系团总支宣传部副部长。 该同学积极参加学校组织的各项活动，表现突出。在班级善于团结同学，组织能力较强。 在学校活动宣传等方…
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