防潮，不光是南方人的事，北方到了夏季，也要注意防潮。特别对于老人来说，如果房间比较潮，不仅会诱发感冒、风湿、哮喘等问题，最新研究发现，也会增加老人患帕金森病的风险。
因此，日常生活中，老人应该注意保持室内干燥通风，防止房间过于潮湿而滋生霉菌。
雨天尽量少开窗 连续阴雨天的时候，如果屋里容易潮湿，最好把朝南或东南方向即上风方向的门窗关闭，只开启下风方向的门窗，这样可以减少水汽进入室内。等到天气转晴的时候，再打开所有的门窗来通风，以加速室内水分的蒸发。
床单要吸潮易干 潮湿夏季，躺在潮湿的床上睡觉很不舒服，不少人甚至出现皮肤瘙痒、过敏等症状，这是因为床大多受潮不透气，再加上人的汗液，容易滋生细菌。棉布床单虽然吸汗但不易干，可以使用亚麻纤维等床单，透气性好，易干。但也要经常洗晒，如果天气太潮湿，可用烘干机或电吹风将其吹干。
饮食多辣助祛湿 薏仁赤豆粥、海带冬瓜汤都有助于健脾祛湿，帮助排除体内湿气，此外也可以适当吃些辣椒等蔬菜。《神经病学年鉴》杂志刊登一项新研究发现，吃辣椒可以有效降低帕金森病的风险。美国华盛顿大学研究人员的调查结果发现，食用茄科蔬菜（包括番茄、土豆、柿子椒和茄子等）数量越多，患上帕金森病的可能性就越低。这种关系在辣椒中体现最为明显，每周吃两次辣椒的人患上帕金森病的几率降低了30%。
此外，熬夜、饮料等都会增加患帕金森病的风险，而绿茶、牛奶、苹果以及快走、打太极等，则有助于降低患帕金森病的风险，老年人生活中应适当增加。
百度搜索“爱华网”,专业资料、生活学习,尽在爱华网!
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/318551/328573047852.html
更多阅读
  老人养生要做到三个平衡，老人老了身体健康是最重要的，而且只有做好养生，保证健康，才能长寿，我们下面介绍老人需要注意的三个平衡，老人养生一定要会养，不能随便养生，以免影响效果，老人一定要看一看下面介绍的，按照正确的方法养生，这样
人们到了一定的年纪之后，就成为了“老人”，身体比起年轻时要衰弱很多。因此老人们要特别注重护理身体，在日常活动中也要特别谨慎，例如洗头时就要注意一些事项，避免因为洗头不当而给身体造成伤害。现在，我们就来了解一下老人洗头要注意
 老人晨练要注意什么爱华阅读配图 1、不论做什么运动，都要事先做好热身运动，如抻抻腿，活动一下腰膝等，逐步增加运动量。 2、晨练要把握适度的原则，运动不要过于剧烈，运动时间不超过一小时，以身体微微出汗、发暖为宜。 3
 老人慢跑要注意什么爱华阅读配图 1、锻炼后应有良好感觉，吃得香，睡得好。若感到疲乏无力，心绪不快，食欲不振，睡得不好，应减小运动量或去医院检查。 2、跑步中注意事项：若出现胸闷、胸痛、心悸、头昏眼花等不适感时，应立即停
 高血压老人洗澡要注意什么爱华阅读配图 体弱多病的老人洗澡时需要注意以下细节，才能降低意外发生的几率。 洗澡前喝1杯热水，补充全身的血液容量;患有严重高血压病的老人，建议浴前服药。老年人尤其要注意“三不要”：不要
爱华网