爱华网最近“女汉子”一词红遍影视剧以及网络，用以形容无论从外表还是内心都散发出大叔气场的女性。其实，随着年龄的增长、工作压力的增加等众多负面能量，导致如今的熟女生活越发艰难。
这几天，“女汉子的20条标准”成为了微博上转发率最高的话题。以“女汉子”自居的女孩越来越多，很多女孩开始把“宁愿在男人堆里做女汉子，也不愿在女人堆里玩脑子”作为自己的社交哲学。那么心理专家是如何看待自封女汉子呢?“女汉子”又是怎样产生的呢?
话题热点：“女汉子”是怎样炼成的?
“女汉子”其实是独自奋斗的青年
外表娇媚的范冰冰自称“范爷”，清新女艺人刘诗诗叫“诗爷”，甚至连《山楂树之恋》里的小萝莉周冬雨在最近的娱乐新闻里都开始被人以“叔”字辈排行。“女汉子”在网络上风行的速度远远超乎了想象。在昨天的新浪微博上，一张名为“和女汉子有关的20个习惯”的对照表被网友们以几何增长的速度在进行着扩散。在这张对照表里，“矿泉水瓶拧不开，会较劲而不是求助”“喜欢仰着头把袋子里的薯片往嘴里倒”“能自己换饮水机水桶”等直白而生动的“女汉子行径”看得人忍俊不禁。
换灯泡修水管修打印机 诸事自己动手不求人
上班工作时马不停蹄，下班后立刻去菜场买菜，回家后立刻洗衣做饭，吸尘拖地、收衣服叠衣服。上班族“佳佳要当女汉子”过的便是这样一种“无缝衔接”的生活。“没办法，一起租房子的软妹子什么都不爱干，只好我来做这一切了。”佳佳虽然说的很无奈，但言语之中其实还是挡不住内心的自豪感。不光是基本的家务活，换灯泡修水管等水电问题佳佳也一手包办。“等到打电话等水电工来，我都修好了!”
生理上的“女汉子”也存在!
长胡子的“女汉子” 是雄性激素过多惹的祸
在现实生活中，有些年轻女性常有这样的苦恼，汗毛重，唇边都长出明显的胡须，难道真的是成了“女汉子”?这种症状的患者到医院检查时，常查出体内雄激素水平过高，进而可能被诊断多囊卵巢综合征。科专家表示，多囊卵巢综合征是一种会慢慢改变女性独有生理特征并影响生育的疾病。它往往起病于青春期，以月经失调、雄激素过多症为主要特征。
在女性的正常内分泌中，除了雌激素和孕激素外，还有少量的雄性激素。雄激素是女性体内一种重要的性激素，对于促进女性正常的生长发育、维持女性正常的生殖功能都有重要作用. 这些雄性激素让女性皮脂增多，形成优美的曲线，也影响着女性的性欲等。但前提是，女性体内的雄性激素与雌性激素保持平衡，才能共同起作用，维系女性特征和健康。但是如果女性内分泌出现失调，体内雄激素分泌过多，卵巢功能受到抑制而造成月经紊乱甚至闭经，影响正常排卵，引发多囊卵巢综合征而致不孕。另外，患者还易出现肥胖、多毛、痤疮等症状，甚至表现为某些男性化特征，像一些“女汉子”嘴角长胡须就是如此。
最近“女汉子”一词红遍影视剧以及网络，用以形容无论从外表还是内心都散发出大叔气场的女性。其实，随着年龄的增长、工作压力的增加等众多负面能量，导致如今的熟女生活越发艰难。
肌肉型“女汉子”
俄罗斯17岁少女因爱好健身，练就“天使面孔、猛男身材”，但“最萌女汉子”照片曝光后，不少女性朋友有点担心了，运动会不会让自己也变成这样呢?实际上女性在肌肉锻炼中存在激素上的劣势。激素水平会影响肌肉的状态，其中雄性激素睾酮被认为对肌肉生长有明显的作用。睾酮会促进蛋白质合成，抑制蛋白质分解。而肌肉训练会进一步刺激睾酮的分泌，但这种刺激作用在女性身上并不明显，所以从先天条件上来说，女生们即便想练肌肉，难度也比男性更大。
女汉子们 请关心自己的身体健康
1、保持正常健康的生活方式
第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。
2、运动，让自己静下来
你体内的“加压荷尔蒙”和“减压荷尔蒙”都来自于肾脏上端那两个拇指大小的肾上腺。这两种荷尔蒙不仅负责帮你应对各种生活压力和精神负担，还负责帮你调节体内的血糖、血压。其中，“减压荷尔蒙”更具有明显的抗衰老功效。压力反应是你的身体为了适应新情况而做出的一种应激反应，忙碌之后，负责分泌“加压荷尔蒙”和“减压荷尔蒙”的肾上腺需要时间来休息和自我恢复。
3、多微笑，年轻与年龄无关
多多微笑是保持年轻的简单方法，因为微笑时你脸部的肌肉运动恰好能促进你体内“减压荷尔蒙”的神经递质传递，而它是抗衰老的首选荷尔蒙。而且，没有谁会拒绝一个面带微笑的女人的请求。
最近“女汉子”一词红遍影视剧以及网络，用以形容无论从外表还是内心都散发出大叔气场的女性。其实，随着年龄的增长、工作压力的增加等众多负面能量，导致如今的熟女生活越发艰难。
4、晒太阳，制造好心情
每件事都让你烦心，即使是他的几声呼噜就让你火冒三丈?不要以为这只是简单的经前综合征、慢性疲劳综合征，或者亚健康，荷尔蒙与情绪之间的相互影响大到超乎你的想象。只要你反复地心情抑郁，那么即使你的月经像上了发条一样规律，你体内的荷尔蒙也早已失去了平衡。出去走走，多晒晒太阳，给自己制造一点好心情。
5、制造恋爱的感觉
恋爱使人年轻可不是没有根据的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重新又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游或两人一起参加一些社会活动，你会感觉到自己变年轻了。
6、出现多毛等异常情况应警惕
女性可通过自检发现问题，如女性不应该长毛的部位，体毛变得浓密就要引起注意，如唇周、下颌、乳晕周围等处长毛，就要多加注意了。又比如生活状态没有太大的改变，油脂分泌却突然变得旺盛，长出大量痘痘，身体开始发胖等，都应该引起重视。当然，引起毛发旺盛和痤疮频发的原因很多，包括遗传、体质、不良生活习惯等，所以应该综合来考虑。最简单的就是根据月经是否正常来考虑。如果伴随着长期月经周期不规律、月经量非常少，就要尽快到医院检查雄性激素是否分泌过多。 （图片来源：CFP）
