腌制品:包括腌制的咸鱼、咸肉、酸菜、咸菜等。
在腌制蔬菜过程中,特别是盐少于12%,腌制时间短于15天内的,食物中原有的硝酸盐在还原菌的作用下转变成有毒的亚硝酸盐。
在腌制鱼、肉(如火腿、香肠、咸肉等)时为了防止变质,并使肉质好看会加入亚硝酸盐或硝酸盐。而亚硝酸盐会将正常血红蛋白变成不能携带氧的高铁血红蛋白,使血液丧失携带氧气的能力。
摄入较多的亚硝酸盐可出现缺氧症状,出现嘴唇、指甲甚至全身青紫、头胀、头痛、呕吐、手指麻木、呼吸急促、心律失常等症状。亚硝酸盐还会与鱼、肉等蛋白质分解物结合,变成有致癌作用的亚硝胺。

广东是我国乃至世界鼻咽癌的高发地区,经过研究认为是与当地人从小爱吃咸鱼,其中的N-二乙基亚硝胺和N-二甲基亚硝胺是主要致癌因素。
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