菠萝炒什么素菜好吃 菠萝如何炒菜

  菠萝原名凤梨,原产巴西, 16世纪时传入中国, 有70多个品种, 岭南四大名果之一。菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。味甘性温,具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。

  大家可能只知道菠萝是一种水果,殊不知它还可以用于炒菜,不仅让整道菜的营养提升了不少,而且真正的做到了色香味俱全,那么菠萝怎么炒菜味道好?菠萝又酸又甜,本身就是可以改善食欲的,如果将其做成菜来吃,自然会备受人们的喜爱,而且还具有养生功效。

  菠萝咕噜肉的做法

  主料:猪里脊肉350g、菠萝100g、竹笋50g、青椒40g、红椒40g

  辅料:油适量、番茄酱50g、生抽15ml、米醋10m、l白糖30g、盐适量、水淀粉适量、香油适量、淀粉适量、料酒20ml、鸡蛋1个

  做法一:

  1、把里脊肉切丁,洗净沥干,加入料酒、盐、黑胡椒拌匀。腌制10分钟。

  2、腌制好的肉丁上面裹上面粉。去除多余的面粉。

  3、开油锅,大火炸至金黄,沥干。

  4、生抽、老抽、醋、番茄酱、盐、糖、适量的水,放碗里调一调,倒入锅内烧到气泡。

  5、倒入肉丁、菠萝翻炒均匀,收干汁水,出锅。(要是想要好看,可以加入适量的彩椒)

  做法二:

  1.准备好所有的食材,菠萝用淡盐水浸泡备用。

  2.菠萝,竹笋切块,青红椒切菱形块。

  3.猪肉洗净切寸块加少许盐和料酒腌拌10分钟。

  4.取一份小碗放入番茄酱,生抽,米醋,白糖,盐,鸡精搅拌均匀备用。

  5.腌制的肉中倒入一个鸡蛋拌均匀。

  6.然后把肉块倒入淀粉中沾裹均匀。

  7.让肉块均匀的裹满淀粉。

  8.锅中油烧热倒入肉块炸制。

  9.微金黄捞出。

  10.然后再次复炸一次。

  11.金黄捞出沥油。

  12.可放在吸油纸上吸出油份。

  13.锅中到油烧热倒入笋块和青红椒翻炒过油盛出。

  14.在放入蒜末爆香。

  15.倒入调好的酸甜汁。

  16.大火熬出香味。

  17.加入菠萝。

  18.再加入笋块和青红椒。

  19.倒入猪肉翻炒均匀。

  20.然后淋入水淀粉。

  21.淋入香油。

  22.翻炒均匀关火。

  相信大家对菠萝怎么炒菜味道好也都很清楚了,其实菠萝的烹饪方法还是很多的,与不同的食材一块做出来的菜肴自然也各不相同,不过一定要确保菠萝的营养成分不会被流失,而且菠萝在食用之前最好是用淡盐水泡一下。

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