核桃甘温，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功能，常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、耳鸣、小便频数、带下、大便干燥等。民间对核桃的赞誉也很多，它在我国民间一向享有“长寿果”的美称，“母食核桃儿补脑”则是对孕妇吃核桃功用的赞誉之一。
三联阅读配图
核桃，富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。据测定：1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养，并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此，孕妇每天宜吃2～3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
优质核桃不论是生嚼还是熟食，营养价值和口味都不错，孕妇吃核桃对生长发育中的胎儿大脑确有滋补作用。虽然核桃是好东西，但是切记，不能吃的太多!!
石榴是秋季是的常见水果，许多人都喜欢食用它，但是多数人在吃石榴时都喜欢把石榴皮扔掉，这么做是不正确的，因为石榴皮可以入药也可以直接在家中煮水喝，对身体有多种好处，可以治疗人们生活中的常见病，那么石榴皮煮水吃有啥功效呢？石榴皮煮水吃
荸荠我们也叫做是地梨或者马蹄，荸荠可以用来直接食用也可以用来做菜， 我们可以用荸荠做出各种各样的菜肴来，比较常见的是采用荸荠来蒸肉饼，用荸荠来做出荸荠枝竹焖羊腩和荸荠素什锦等菜肴，此外荸荠还可以用来直接煮水喝，而且功效非常
苦瓜有什么药用价值?用苦瓜加粳米、糖，煮成苦瓜粥，有清暑涤热，清心明目的解毒作用，可治热痛烦渴、中暑发热、流感、痢疾、目赤疼痛等症。爱华阅读小编带你看看苦瓜有什么药用价值。 苦瓜在我国长江流域及其以北地区，以夏季栽培为
薏米水有什么功效爱华阅读配图 薏仁算是
  喝苦瓜水要注意些什么爱华阅读配图 1、苦瓜也分好坏，新鲜绿苦瓜的减肥效果是最理想的，而黑苦瓜虽然没有绿苦瓜那么苦，但减肥效果却不如绿苦瓜，另外，颜色已经变黄的苦瓜是不能起到减肥动作的。 2、喝苦瓜汁最大的效果
爱华网