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云南师范大学网球运动损伤论文
摘要：做好训练前准备活动。充分的准备活动，可以有效避免过多急性创伤发生，它的作用是增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调，提高肌肉，肌腹，韧带和其他结缔组织的伸展性，预防运动伤害发生。
1前言
网球球运动属隔网对抗技能性运动，项目要求对运动员具备速度，力量，灵敏，耐力，柔韧等方面的综合素质。随着网球运动在高校的不断普及，我校也逐渐增强网球课程的力度。然而学生在网球运动中的损伤的发生率也逐渐增多，探索其运动损伤的规律，有着极其重要的现实价值，通过对参加我校网球选修课学生的调查统计，对网球教学中损伤的发生的各种相关因素进行针对性的分析，并初步研究了相关的防治方法，为今后的网球课教学提供依据，以尽量减少意外事件发生，使学生能够正常的参加学习和训练。
2研究对象与方法
21研究对象
云南师范大学体院、运动训练101112级网球专项学生。
22研究方法
问卷调查法：共发放问卷60份，回收有效问卷58份，有效回收率为963%。
文献资料法：查阅近五年相关文献、运动医学、康复等书籍。 数据统计法：回收的数据通过SPSS进行统计分析。
云南师范大学网球运动损伤论文 摘要：做好训练前准备活动。充分的准备活动，可以有效避免过多急性创伤发生，它的作用是增加肌肉收缩时的速度和力量，改善肌肉协调，提高肌肉，肌腹，韧带和其他结缔组织的伸展性，预防运动伤害发生。 1前言 网球球运动属隔网对抗技能…
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