火锅配菜 六道冬季火锅配菜 让你越吃越瘦

  六 道 冬 季 火 锅 配 菜 让你越吃越瘦   冬天吃火锅是许多妹妹的最爱,可是一不小心吃多就会发胖,怎么办?看看小编为你推荐的几款火锅配菜吧,让你越吃越瘦。

 

火锅配菜 六道冬季火锅配菜 让你越吃越瘦
  

 
  第一道:红薯。

 
  红薯是碱性食物,与肉等酸性食物综和,能保持体内酸碱平衡。

 
   

 
  第二道:蔬菜。

 
  蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素不足,还有清凉、解毒、去火的作用。
    

 
  第三道:豆腐。

 
  豆腐中的石膏有清热泻火、除烦、止渴的作用。

 
 
 

 
  第四道:白莲。

 
  加入的白莲最好不要抽弃莲子心,因为莲子心有清热泻火的作用。

 
 
 

 

  第五道:生姜。

 
  生姜能调味、抗寒,火锅内要放点不去皮的生姜,因姜皮辛凉,有散火除热的作用。

 
 
 

 
  第六道:酸奶。

 
  酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用,又可促进消化。

 
 一直以来都喜欢吃火锅,看到那些好看又好吃的东西,真是口馋呀!但是又怕长胖,但是有了这些配菜,真是可以放心大胆的吃了,这个、哪个有空?相约一起吃火锅去?     

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