爱华网动动广场舞是大家都非常喜爱的舞队，我都知道练习广场舞对我们的身体健康是非常有帮助的，所以生活中要经常练习而跟着动动广场舞练习就是非常不错的。那么接下来就让我们一起随着广场舞教学视频来学习一下吧!
热辣辣
词曲：蔡龙波
演唱：迟云 庞龙
编曲：刘卓
叫一声那个阿哥哟
羞红脸低下了头
红艳的花儿等人摘
情歌为谁唱
叫一声那个阿妹儿哟
跟呀跟哥走
红艳的花儿为谁开
情歌不停唱又唱
热辣辣的情歌哟 热辣辣的唱
热辣辣的阿哥 热辣辣的壮
热辣辣的舞蹈 热辣辣的跳
热辣辣的等待 阿哥大花轿
热辣辣的情歌哟 热辣辣的唱
热辣辣的妹儿哟 热辣辣的靓
热辣辣的爱火 热辣辣的烧
热辣辣的等待 阿妹上花轿
羞羞的脸颊涂粉妆哟
红红的嫁裳我穿身上
披上那盖头等情郎哟
情郎你莫让我等心慌
rap：
马儿马儿你快点跑
我此刻的心情你知道
红红的花儿催绿草
就连杨柳都已急弯了腰
柔柔的风儿你先到
送上片片叶儿裹心跳
美丽的阿妹我这就到
这就抱你上花轿
广场舞的功效
缓解负面情绪
练习广场舞的人都会充满热情，在动听的音乐中漫步自己的舞姿，能有效缓解自己的负面情绪，促使自己心灵更健康。
跳舞者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上，由于注意力的转移，就能使大脑的思维转移到音乐与舞蹈动作之中，使舞者内在的情感得以宣泄，进而消除紧张情绪和缓解压力，消除疲劳，陶冶情操，感受欢快的音乐，有助于缓解负面情绪，达到最佳的心理状态。
