宝宝辅食用什么蛋好，鸡蛋还是鹌鹑蛋
宝宝刚开始添加最好还是添加鸡蛋了，而且只能添加蛋黄，一岁下的宝宝先不要添加蛋清了。但是在生活中还是要依据宝宝的实际情况来决定添加鸡蛋还是鹌鹑蛋。因为相同重量的鸡蛋和鹌鹑蛋所含营养素其实基本相同，差异不大。
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要说差别主要表现在四个方面：1、鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。2、鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍，它是生化活动的辅助酶，可以促进生长发育。3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。鹌鹑蛋可增进幼儿生长发育。
当然，对不同的人群还是可以区别对待的。比如6岁以下的幼儿，可以选择吃鹌鹑蛋，每天3-4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋)，因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些，有助于孩子的大脑发育。中小学生学习负担重，用眼比较多，可以选择吃鸡蛋，每天2个左右，鸡蛋中维生素a含量高，它对视力发育有利。
如何判断宝宝是否可以添加辅食
1、体重：体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克。
鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋,三种蛋的营养成分   鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防
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在给宝宝添加辅食的过程中，很多家长都会有个同样的困惑，该不该给宝宝的辅食里面加盐呢?加盐有可能对宝宝健康不利，不加盐宝宝又不爱吃。宝宝如何添加辅食，既有营养又让孩子爱吃，对此专家给出了答案，做宝宝辅食千万不要加盐。
 八个月宝宝吃什么辅食爱华阅读配图 8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等
七个月宝宝辅食食谱可谓五花八门，妈妈们要是有时间可以在家里制作各种辅食给宝宝补充营养。那么，7个月宝宝吃什么辅食呢?下面，爱华网小编来为你介绍七个月宝宝辅食食谱。 七个月宝宝辅食食谱 一、米汤蛋黄泥 原料
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