菠萝炒牛肉牛肉炒菠萝（凤梨）-爱华网

材料：1. 菠萝（pineapple，台湾人叫凤梨）一个。2. 牛肉一块。3. 姜。

做法：1。菠萝削皮，去心，切块。

2。牛肉切片，加生抽，生粉，姜丝以及花生油腌15分钟。

3。开锅下油，下牛翻炒至六成熟，取出。

4。倒入菠萝翻炒片刻，加水一杯，待大开后，盖上锅盖焖5分钟。

5。最后加入已炒过的牛肉一起翻炒，具有岭南特色的牛肉炒菠萝就可装盘上桌了.

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#水果#怎么区分凤梨和菠萝凤梨和菠萝的区别

#水果#怎么区分凤梨和菠萝——简介凤梨和菠萝以前在我看来都是一样的，因为感觉也没多大的差别，可是后来偶然得知他们还是有区别的，下面就告诉大家几个小窍门哦 #水果#怎么区分凤梨和菠萝——方法/步骤#水果#怎么区分凤梨和菠萝 1、首

　　对心血管病有食疗作用的水果有猕猴桃，苹果和菠萝(凤梨)。　　苹果不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，并和胆固醇结合，帮助人

 　　菠萝蜜内藏无数金黄色的肉包，肥厚柔软，香甜可口，香味浓厚。大多是用来炒牛肉，不仅如此，常食用菠萝密对哺乳期的妇妇有通乳下奶的效果。　　主料：牛柳肉6两(约240克)，　　配料：菠萝蜜适量，葱1条，青椒、红椒各1/2个，姜1片，油1汤匙

 　　菠萝和凤梨一样吗?　　很多人都不知道菠萝是不是凤梨，其实基本是一样的，这两种水果只是在不同地区叫的名字不同而已。　　现在凤梨广泛地分布于南北回归线之间的地区，成为人们最常见的水果之一。在中国大陆，凤梨的叫法为菠