爱华网冬季马上就要来了，又要穿上厚厚的棉大衣，显得整个人都胖乎乎的。尤其是对于爱美的女性而言，让自己看着那么臃肿简直就是沉重的打击啊。冬季脂肪消耗慢，天冷胃口又变好，简直就是无限囤积肉肉的魔咒啊。
别怕，四海小编告诉你冬天让你越吃越瘦的四种水果：
1.柚子
柚子是一种减肥水果呢，多吃不会胖，反而会减肥。柚子比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，从而抑制亢性食欲。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低热量食品，所以，就算吃多了一点，它的热量也不过被迅速转化为脂肪。
柚子是很好的一种水果，不但可以减肥，还可以通便。柚子的果皮和果肉中间的白色丝膜，虽然没有味道，通常被当垃圾丢掉，那是个非常好的宝贝，可以帮助我们清除身体里的自由基。柑桔类的水果皮肉中的白色丝膜都有这种功效.柚子皮放冰箱里可以除异味，泡澡时可以放一些柚子皮碎片，它的皮里富含精油成份，可以美肤。
柚子是很理想的减肥水果，每次吃饭的时候吃半个柚子，连续一个月可以减少10磅。
但是空腹，生病吃药的时候不要吃柚子，胃肠不好的人也要注意，有肾脏疾病，关节炎，骨刺，类风湿等疾病的人要少吃。
2.木瓜
木瓜里含有木瓜酵素，可以帮助油脂的分解。木瓜中有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用有利于身体健康。
木瓜是唯一一个能丰胸和瘦腿一起进行的水果，青木瓜要比熟的木瓜好。青木瓜可以切片和肉炒，也可以切成丝焯一下凉拌，还可以切成块和骨头，鱼胶，蜜枣一起煲汤。
木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效;主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。木瓜有丰富的营养价值，具有健脾消食;抗疫杀虫 ;抗疫杀虫 ;通乳抗癌 ;补充营养，提高抗病能力;抗痉挛的功效。
