你知足吗》。主要介绍足部哪些特征可以看出先衰，通过足跟能发现肾虚，泡脚也能治肾虚等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
从爬行到直立行走，人类完成了一个重要的进化！因此脚部承受的压力可想而知。俗话说“树枯根先竭，人老足先衰”，足部哪些特征可以看出“先衰”？
《黄帝内经》提到：“女子七七（四十九岁），男子八八（六十四岁），天癸竭。”意思是开始出现肾虚的症状，失去生育的能力，肾精亏损不足。专家说足跟是人体肾的反射区，通过足跟能发现肾虚问题。您是否有以下症状呢？
图：通过足跟能发现肾虚
图：通过足跟能发现肾虚
韩洪老师去长寿乡考察，一位种菜的老大爷96岁了，身子硬朗不说，一颗牙没掉！她说这就是肾精养护得好。相反，一些年纪轻轻就开始失眠、怕冷、腰膝酸软的同学要注意了，不良生活习惯特别容易导致肾虚。泡脚也能治肾虚吗？今晚敬请关注《你知足吗》第三集。
20151029聚健康视频和笔记:韩洪,通过足跟辩肾虚,肾虚,泡脚
原文地址：《古典文学三百题》读书笔记作者：ピ碎碎ゞ稔小荷才露尖尖角——《古典文学三百题》读书笔记中华民族上下五千多年,文化历史渊远流传。在长期形成的灿烂的文化中,文学是其中最重要的组成部分。学习和认识我们的文学遗产,成
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谢新洲 ，男，博士，北京大学教授，北京大学新闻与传播学院副院长兼新媒体与网络传播系主任。现为北京大学市场与媒介研究中心主任，博士生导师。兼任中国竞争情报研究会常务理事及培训部主任，是国内较早从事竞争情报理论研究和实践的著名学者
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