茄汁黄豆罐头怎么吃 茄汁黄豆

茄汁黄豆Nicole /   2011-11-09 /  做法:微波 口味:酸甜味 难度:初级入门 人数:2人份 准备时间:10分钟 烹饪时间:<30分钟 黄豆100克 番茄2个 调料食盐适量 番茄沙司3汤匙 茄汁黄豆的做法

准备:黄豆泡发,番茄去皮

去皮的番茄切大块,放入料理机

通电,将番茄打成番茄酱

泡发的黄豆放入塔吉锅

加入打好的番茄酱

茄汁黄豆罐头怎么吃 茄汁黄豆

再加入适量番茄沙司

根据个人口味加入少许盐

充分搅拌均匀

盖上锅盖,放入微波炉,中高火加热20分钟,至汤汁收干即可

1、如果不介意,番茄可以不去皮,营养更丰富;

2、黄豆一定要提前浸泡,充分泡发,不然不易煮熟;

3、也可以只用番茄沙司,但加了番茄口感更佳;

4、加热10分钟时取出,搅拌一次再继续加热,以免烧干。

  

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