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敬爱的党组织：中国共产党从筹备到成立，就已经具有先进性的政治理念。然而，要想永葆党的先进性，就必须接受人民的监督。人民的监督，是保持党的先进性的基础。从根本来讲，没有人民监督，就没有党的先进性。共产党员如果没有这样的理解和认同，那么保持共产党员的先进…
小雪时间：2014年11月22日17:38:11，农历2014年十月初一星期六小雪节气饮食：温润益肾、清火滋润、减咸增苦小雪时节，宜吃温润益肾的食物，孙思邈《修养法》中云：宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子…
尊敬的党组织：士不可以不弘毅，任重而道远。作为当代大学生，我们责无旁贷的肩负着国家未来的重任。我们当紧随党的脚步，以全心全意为人民服务的思想来回报社会，党和祖国对我们一路的栽培之恩。乌鸟反刍，羔羊跪乳，栽培之恩，怎可抛之脑后!历史的车轮滚滚向前，我们…
小雪时间：2014年11月22日 17:38:11，农历 2014年十月初一 星期六
小雪节气养生 宜温补养肾
进入该节气后气温将逐渐降到零摄氏度以下，天气大多阴冷晦暗、光照较少。在防寒保暖的同时，防病养生需注意些什么?
温补可以吃益肾食材
小雪节气适当进补可以平衡阴阳，但不宜进食过多高热量的补品，否则容易导致胃、肺火盛，引发上呼吸道、扁桃腺、口腔黏膜炎症或便秘、痔疮等。因 此，进补应当采取温补的原则。比较适合的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等，宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。
市民还要看自身是否适合进补，虚则补，不虚不补，应分清补品的性能和适用范围，可以再吃些性冷的食物来调和，如萝卜、松花蛋等。
气血虚进补方法不同
据陈主任介绍，不同的体虚者进补方法不同。气虚多为气不够用，动则气喘、体倦、懒言。气虚的市民可以选人参进补，人参性温、味甘微苦，可大补元气。血虚是人体的营养物质不足，多表现为不耐劳作、面色无华苍白且易健忘、失眠、脉细。血虚体质的市民可选择龙眼肉进补。
不少地区还有腌腊肉的习俗。陈主任认为，腌制品在腌制过程中会产生亚硝酸盐等致癌物质，可以在腌制腊肉时添加蒜汁、姜汁、芦荟汁等天然物质，降低亚硝酸盐含量，从而降低对身体的危害。
小雪节气防流感
1.买买买，买水果!
清新的橙子：橙子微凉，治感冒需要蒸着吃。把橙子皮用盐洗净，橙子切开放在碗里，放入蒸锅，水开后蒸8分钟。然后把橙子肉吃掉，汤喝掉，如果你连橙子皮也愿意吃掉的话，就更好啦!
滋润的雪梨：梨子比橙子更凉，如果你是身体发冷，吃橙子就好。如果你有黄痰，黄鼻涕，一定要买雪梨。用川贝粉3克，梨上端切开，挖去梨核，放入川贝粉，盖上装碗，放入蒸锅内隔水蒸三十分钟。吃梨喝汤。直接用川贝粉3克拌蜂蜜含服效果也不错，更加简单一些。
2.买买买，买蔬菜!
散汗解表的菜：生姜，大葱，紫苏叶。这些菜可以用来煮汤，如果喝得进去，就喝，会发点汗，暖暖的，头也不疼了。如果你觉得味道冲，就别喝了，用它们泡脚效果也很好!
健脾润肺的菜：山药、莲藕。用它们熬粥最好，固脾土，润肺，用小米来熬最好，怕冷的放点大枣，有些燥的可以加几片银耳。
3.买买买，卖肉吃!
当归生姜羊肉汤，洋葱蕃茄牛腩罗宋汤，三文鱼头豆腐味增汤……暖暖的肉汤绝对是感冒的克星啊!!但是!!嗓子黄痰的那位还是先吃蒸橙子吧!
4.买买买，买鞋子!
脚暖全身暖，现在深秋寒冷，最适合买各种靴子。皮毛一体护住脚踝，不让一点风进去的雪地靴;帅气直筒过膝的长靴，能很好的保护膝盖不受寒;拥有防水台的靴子，可以让脚远离地面的寒凉……
5.买买买，买护耳!
头部不适合捂的太严，太严容易头晕。头部推荐买护耳，耳朵暖起来，脑袋就不凉。可爱的兔耳，有爱的猫耳，诡异个性的精灵耳……护耳也是多种多样的，暖了耳朵，也丰富了心情。
6.买买买，买围巾!
神仙都怕脑后风，围巾是非常重要的。精心的为每一件大衣配上不同的围巾，每天出行都是风景。看着镜子里的自己，暖和又漂亮充满神采!感冒也不会来!
7.买买买，买大衣!
大衣秋冬一定要长款，长款大衣加靴子，足够挡风。把自己武装的暖暖的，走起路来也会不畏风寒，另有一番气质。
小雪时间：2014年11月22日17:38:11，农历2014年十月初一星期六小雪节气养生宜温补养肾进入该节气后气温将逐渐降到零摄氏度以下，天气大多阴冷晦暗、光照较少。在防寒保暖的同时，防病养生需注意些什么?温补可以吃益肾食材小雪节气适当进补可以平衡…
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