接下来,咱们一起学习下,如何用米饭做成有补钙作用的锅巴?
原料:米饭一小碗,盐﹑五香粉﹑虾粉﹑食用油各适量
做法:
1. 米饭中放入少许盐。
2. 放入少许五香粉。
3. 半勺虾粉,既可以增鲜,又可以补钙。
4. 再放少许食用油,用手抓匀,放食用油防止煎制过程中粘锅。
5. 取一块保鲜膜放案板上,把米饭放上去。
6. 把保鲜膜对折,用擀面杖反复擀几次,擀至大米碎一些利于成型;把大米擀成薄饼形状,放入冰箱冷藏 30 分钟。
7. 把冷藏完的大米饼拿出来,去掉保鲜膜,冷冻完的大米不黏手,容易成型。
8. 用刀将大米饼切成均匀的条状。
9. 再改刀切成小正方形,一定要散开,不要重叠在一起,很容易相互粘连。
10. 电饼铛刷上少许油,也可以用平底锅或者烤箱来烤的。
11. 把切好的锅巴放进电饼铛。
12. 一面煎至金黄,再翻面,两面都煎至金黄色就可以了。

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