自懂事以来，女孩子就知道将来长大了要生宝宝的，那时候懵懂无知，随着渐渐长大知识增多，一些影视电影才明白原来自己出生妈妈是受了很大的哭，怀胎十月不说，就分娩的那刻，妈妈得承受多大痛，因此有些孝顺的孩子，在自己生日当天也一起给妈妈庆祝，感谢她的养育之恩。人总是对没做过的事特别的担心，加之影视作品的渲染，个别难产案例给每位第一次生孩子的妈妈带来很大的心理阴影。其实妈妈们完全不用担心害怕，医生会在分娩的时候帮助你并且给你很多建议，其中分娩姿势也是最重要的。
生活中最常见也最传统的---仰卧式，这种方式是妈妈把腿抬高分开，分娩台上医生会根据胎位调整倾斜角度，来帮助孩子能顺着正确的方向，种方式对于妈妈来说比较费力，因为平躺方式是没有借助重力，纯靠妈妈自身的分娩，这样难免会撕裂外阴。
有一种分娩时间就比较短---坐式，因为这种方式在重力的作用下，婴儿下坠速度会比较快，加上妈妈的收缩子宫，孩子能很快的出生，痛苦也比仰卧式少，但是这个过程中需要孩子产出方向和重力方向要一样，妈妈也比较费力，如果身子比较虚或者气短的建议不采用此种方法。
孕产妇是比较特殊的人群，而前三个月就更是重中之重，很多孕妇在前三个月期间都会遇到很多问题，让很多准爸爸们都手足无措，这就更要让我们准爸准妈们去了解孕前的一些注意事项，还在等什么，赶紧去看看吧。目录1、孕妇前三个月的症状2、孕妇
高龄准妈顺利分娩指南     那么高龄准妈妈如何规避孕育风险，做到优生呢?        首先是孕前做好充分的准备。高龄准妈妈必须进行优生咨询，了解该注意些什么事项，有针对性地
无论你做了怎样充足的心理准备，临产，都是一个令孕妈咪恐惧的时刻。也许你已通过妈妈，获得了对产痛的认识，可你比妈妈要幸运得多，现在的分娩已不再是单一选择，你完全可以随心所欲选择最适合自己的分娩方式。 孕妈妈的4个牢记
在临产前，产妇排尽大便有利于宫口的扩大，使胎儿顺利地降生，促进产程顺利进展。相反，若产妇未排尽大便，因腹压增加，可导致产妇不由自主地将大便溢出，污染了外阴，增加了产道细菌感染的概率，易埋下损害身体健康的隐患。 在现实生活中，有
一是临产后由家人陪伴，由助产士指导，分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。 二是调节呼吸的频率和节律，当运动或精神紧张时，呼吸频率就
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