杨新春：首都医科大学附属北京朝阳医院心脏中心主任医师。
正常人的心率应该是60-100次每分钟，在这个范围内波动都是正常的。心跳又快又乱是房颤（无效地收缩）的典型特点。年纪越大越容易发生房颤。
房颤的感觉：心脏乱跳、心悸、疲乏、头晕、气促、出汗、尿急。
房颤是导致脑卒中的主要原因之一。脑卒中的病人中大约有四分之一的病人是房颤引起的。房颤时，心房收缩不正常，无法将血液推送至左心室，左心耳易出现血流的瘀滞，血栓可能随着血流到达各个地方。若沿着动脉至大脑，阻塞血管，就会发生脑卒中。
高血压患者、肥胖人群、老年人、睡眠呼吸暂停患者要警惕房颤。
图：哪些人易发生房颤
体重指数（BMI指数）=体重÷身高的平方。BMI指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI指数大于28就算肥胖。
房颤患者要避免情绪激动、饮酒、喝咖啡、吃过饱、睡眠不规律。第一次发生房颤一定要去医院确诊。
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