中医讲“心主神明,魂魄意志,皆为其统”。有人说,脑才是思维的中枢,心不过是个“血泵”,与情志有什么关系呢?其实,一个人心脏跳动的缓急强弱,也就是心脏自身的节奏韵律,完全可以控制人的心理变化。改变了心脏跳动的节律,也就改变了人的心理状态。
相信心的力量,就要从心获取力量。闭眼,用右手小指心经上的‘少冲’穴,点按鼻根,叫点‘祖窍’。闭眼,用右手小指肚点按心窝,叫点‘巨阙’。点按时,有时要点住不动,静心观照腹中是否有动静,若能‘咕咕’作响,便是注入了能量。
送各位朋友一个小礼物,最能开心解郁的穴位。这个穴位在后背的脊柱上。位置正对着胸前的‘膻中穴’,就管它叫“后心穴”吧。找心疼你的人,给你揉一揉,用掌跟来揉,你闭着眼去感觉一下,全身马上就会放松。这是一个开‘心结’的大穴。

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