聂海胜聂海胜8年“未变老”-爱华网

聂海胜8年“未变老”(图)2013-06-11 10:24:34|来源：央视|我要分享字体0

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　　央视评论员：【航天员都不会变老吗？】神十飞行乘组与记者见面会刚刚举行。我们惊奇地发现老面孔聂海胜的面貌与8年前居然没有太大变化！难道航天员都不会变老?

　　很多眼尖的网友惊奇地发现：2005到2013年至今已经八年了，聂海胜居然没有一点变老。

　　这不老的奥秘就在于：一是合理饮食，作为宇航员，中晚餐都是6道菜，4道在各自餐盘必须吃完，配菜以深海鱼、牛羊猪肉、奶制品、新鲜果蔬为主。

　　第二是坚持锻炼，每周3次，每次3到四小时，还要定期检测血糖乳酸含量来决定运动量。

　　第三就是作息规律。

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