猪蹄----性干味平，具有补虚，填肾精，健腰膝。所含的胶原蛋白能延缓皮肤衰老，还可有助于青少年发育和减缓中老年骨质疏松的功效。花生---有益气，补血，和胃，曾强记忆力，抗老化的功效。两者在一起，可以美容养胃，是一道很不错的家常靓汤。
花生放入锅中，加入清水煮上5分钟，可去除一些红衣的颜色。
2猪蹄剁小块（可在买的时候剁好），再取一锅烧开水把猪蹄烫一下。
3用镊子去除猪蹄上的杂毛，（很累人啊）。
4煮好的花生沥干水放入砂锅底部，把猪蹄洗一下放入，加入当归，参片，红枣，大料，桂皮，姜片。
5加入料酒和清水。
6盖上盖子，用毛巾把盖子四周围起来，以防漏气。
7小火炖煮上2个小时后，加盐。
8加入胡椒粉，鸡精调味即好。
  苹果花生汤的家常做法十分的简单，加了苹果的花生排骨汤不但喝起来香中带着苹果的香甜味儿，而且苹果配以补中益气的花生来煲排骨，有润肺止咳、益气润肠和健脾的功效。作为秋冬的家庭靓汤再合适不过。 如果单纯是花生排骨
花生木瓜炖猪蹄介绍： 花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。木瓜富含维生素C和可溶性的钙，有“万寿果”之称。猪蹄含较多的蛋白质，特别是大量的胶原蛋
  现在的天气是越发的冷了，有的地方白天和晚上的温度相差很大，这个时候喝汤方面就要以补肾为主，补肾的食材有很多，现在正是食用的栗子也算一个。 栗子属于中性食材，吃起来香甜糯口美味，有着很好的健脾养胃补肾的作用。并且栗
  原料：猪蹄1个，大米100克，花生仁30克。 辅料：葱花、盐、味精各适量。 做法： 1．猪蹄洗净，剁成小块，放入开水锅中焯烫，去血水，然后再放入开水中煮至汤汁浓稠。 2．大米淘净，加水煮开，放入猪蹄、花生仁，煮至烂稠，加入盐、
正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。 花生的营养价值是较为丰富的。你想知道花生汤有哪些做法吗?接下来，爱华网小编跟你分享花生汤的4种不同做法。 花生汤的做法：猪手花生汤 材料 猪手，花生，香菜，胡椒
爱华网