(图#libian_l{ border:1px #dddddd solid;padding:10px; margin-bottom:10px; font-size:12px;}#libian_l ul{list-style:none; clear:both; height:78px; margin-top:5px;}#libian_l ul li{float:left; width:140px; background-image:url(http://zhongyi.ifeng.com/images/icons-3.gif); background-repeat:no-repeat; background-position:left 11px; padding-left:8px; height:26px; line-height:26px;}#libian_l ul li a{text-decoration:underline; color:#686868;}#libian_l ul li a:hover{text-decoration:none;}.ziti_h2{ font-size:14px; height:22px; padding-top:8px;background-image:url(http://zhongyi.ifeng.com/images/icons-8.gif); background-repeat:no-repeat; background-position:10px 8px; background-color:#F6F6F6; padding-left:30px;}中医频道健康热点:肝经疏理防肝病 常按摩阴包太冲两大穴位(图)

阴包穴:屈膝,大腿内侧膝关节上4寸处;太冲穴:在足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
最佳探查、疏理时间:晚7点-9点敲揉。“阴包穴”5分钟/侧。按揉“太冲穴”5分钟/侧。
辅助调理疾患:巅顶头痛、眩晕、高血压、烦躁、易怒等。
疏理手法
1、自我操作时坐在床上,两脚掌相对并在一起,握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋(这是肝经的线路)或者正坐位双脚着地,同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可,3-5遍后,“阴包穴”会有强烈痛点,严重者痛不可摸,多数人左侧痛感强于右侧。
2、自我操作时用食指向脚踝方向勾住“太冲穴”然后点揉,如果有痛点可以用拇指向下点揉至趾蹼处的“行间穴”。此穴可泄肝火改善情绪异常、烦躁口苦、凌晨1点~3点易醒等症。
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