牛肉应该是最适合男士的，发现它蛋白质含量高，脂肪含量低，小妞儿们吃也绝对适合。牛肉片炒萝卜，颜色般配、性质互补，正适合这冷风的天气，放心吃吧，吃完就暖了，心暖，胃也暖。
材料：牛肉200g、小萝卜1根、红椒1个、小葱1根、姜1块、蒜2瓣
调料：生抽豉油1大勺、鸡粉少许
做法：
1.小萝卜洗净、切薄片，牛肉切片，大小与小萝卜相似，蒜切片，姜切末，红椒切成椒圈;
2.锅中放少许油，烧热后放入姜末、蒜片爆香;
3.放入牛肉片，翻炒至牛肉变色，在加入生抽豉油，翻炒均匀;
4.放入小萝卜片和红椒圈，加少许水，小火焖3分钟左右;
5.加入少许鸡粉，翻炒均匀即可。
萝卜炖牛肉做法――简介 萝卜炖牛肉有助于骨骼生长，小孩子长个儿的时候要多喝些牛肉汤的。牛肉和牛骨一起炖，味道香浓，营养全面丰富。加了萝卜又去除了油腻。这是一道适合不同季节的菜。妈妈年纪大了，很需要补钙。妹妹给她买了钙片吃。
牛肉怎么炒才会嫩爱华阅读配图 选材：想要炒出鲜嫩的牛肉，买牛肉的时候最好选择又瘦又嫩的，如里脊、外脊等。切牛肉的时候要逆着纹路切，而且切得越薄越好，这样炒出来的牛肉才不会又老又硬。 裹蛋清：将牛肉切好片，加入适量鸡蛋清拌
  荷兰豆清脆爽口，能益脾和胃、生津止渴，荷兰豆炒牛肉材料简单，步骤也不复杂，只需注意不要把牛肉炒老了。 食材 原料：荷兰豆150克、牛肉片100克 料头：蒜茸、姜片 味料：盐、白糖、味精、老抽、麻油、胡椒粉 做
炒牛肉怎么炒才会比较嫩 家常炒牛肉 材料：牛里脊 150g姜蒜 少许味精 2g料酒 5ml蛋清 1个青红杭椒 100g香辣牛肉酱 2g盐 2g油 5g蚝油 2ml 做法： 1、牛里脊切片，用料酒、姜片、蛋清、蚝油，摔揉2分钟，腌制30分钟; 2、
制作材料：主料：牛肉(肥瘦)300克 辅料：洋葱（白皮）60克,土豆（黄皮）500克,胡萝卜60克 调料：咖喱15克,淀粉(豌豆)15克,酱油10克,植物油70克,白砂糖10克,盐8克 滑熘牛肉片的做法：1.将牛肉切成3厘米大小的薄片，用酱油、淀粉、水、糖及油
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