砂仁是中医常用的一味芳香性药材，多种疾病的治疗都离不开它。那么，大家知道砂仁有哪些营养成分吗？
主要含龙脑、樟脑等挥发油成分。
1、阳春砂含挥发油2.5％。主要为龙脑、乙酸龙脑酯、樟脑、柠檬烯等，还含皂苷。
2、缩砂仁含挥发油3.5％。主要为d-樟脑、d-龙脑、乙酸龙脑酯、柠檬烯、α-蒎烯、β蒎烯、莰烯等。
3、微量元素砂仁还含锌、铜、锰、钴、铬、钼、镍等微量元素。
砂仁的食用方法
1、凡脾胃气滞湿阻所致脘腥胀痛、不思饮食、呕吐泄泻者，多与木香同用，并随症配伍其他药物。
2、若恶阻偏寒者，可配生姜汁。
3、偏热者，可配黄芩、竹菇等，以助消热安胎之力。
4、本品温降之功尚可用治奔豚气痛，每与小茴香、吴茱萸等温里散寒药同用。
牛油果就是我们平时所说的鳄梨，牛油果的营养价值非常的高，可以说是老少皆宜的一款水果佳品，不仅可以提供人体所必须的多种营养物质，还可以美容丰胸呢，今天就由小编为大家详细的介绍一下牛油果的营养价值、适用人群、如何选购以及不同的营
? ? 牛油果怎么吃？牛油果又名“鳄梨”，是著名的热带水果之一，其营养价值非常高，味道也很独特，果肉柔软，似乳酪，有核桃的香味，是不可多得的水果，无论小孩、老人、孕妇还是女士，多吃牛油果对身体都很有益处。牛油果的营养价值??? 牛油果的营
  牛油果，又称鳄梨，英文的名字叫Avocado，原产南美洲。因为成熟后的牛油果，切开后好像牛油一样细腻，很软很绵密，吃起来也很润滑，所以得名牛油果。牛油果低热量高营养，富含维生素E、氨基酸、叶酸，胚芽脂醇、不饱和脂肪酸和纤维，含糖
  牛油果含有丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量十分高。每100克牛油果，水分占74.3%，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种真正的高能低糖水果。 牛油果的营养价值 1、镁是人
牛油果的营养价值在哪里？ 1、牛油果不饱和脂肪酸含量高 牛油果中含有大量油酸，而且多以不饱和脂肪酸为主，平时人们食用，可以中和人体内多余的脂肪，也能清理血液中的胆固醇，可以预防人类高血脂和高血压的发生。 2、牛油果能美
爱华网