穴位：肺俞
位置：第3胸椎棘突下旁开1．5寸。
【肺俞穴位位置图】
第三胸椎下，旁开1.5寸。
操作：用食、中二指端在穴上按揉。约揉15～30次；两手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后缘向下分推，约分推30～50次。
主治：发热，咳嗽，气喘等。
【分推肩胛骨】
【操作方法】
1.按揉法：用两手拇指，或单手食、中二指端按揉本穴，称按揉肺俞。
2.分推法：用两手拇指面分别沿肩胛骨内缘从上向下作分向推动，称分推肺俞，又称分推肩胛骨。
【分推肩胛骨高清图】
【次数】按揉法：50～100次；分推法：100～300次。
【功用】宣肺益气，止咳化痰。
【主治】咳喘，痰鸣，胸闷，胸痛，感冒，发热。
【临床应用】本穴有补肺气的作用，故多用于治疗肺系虚证，也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用，以治疗肺系实证。
按揉肺俞
按摩者用食、中二指指端在肺。俞穴（第三胸椎棘突下旁开1.5寸）上回环揉50—100次。
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