目录：
第一章：早晚使用不同的牙膏预防疾病
第二章：口腔全面清洁三步曲
第三章：预防口腔疾病 清洁是首要
编者按：嘴，是我们人体的重要器官之一，在冬季较易得口腔疾病，那么你知道如何预防口腔疾病吗？关键在于什么呢？下面，就让我们来为你一一解答吧！
早晚使用不同的牙膏预防疾病
怎么使用牙膏，你知道吗？今天，小编根据口腔专家的建议和大家一起来学习一下怎么健康使用牙膏。
牙膏应交替使用
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。
在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。
早晚使用不同牙膏利健康
专家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是经过大量科学研究证实的。
研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能;但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生;而当人处于睡眠状态时。
唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
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