爱华网萌芽前几天推送了两篇国庆出行必备的文章，带宝宝出游要注意什么？干货都在这了丨海陆空交通工具全攻略 以及 带娃旅行必备物品清单丨get√完美收藏版，收拾行李拒绝灾难现场！出行攻略+打包清单，自己都觉得自己贴心的不要不要的。
后台有很多妈妈留言说，家有晕车娃，空有一颗说走就走的心，却败给了说吐就吐的娃。虽说晕车娃省下了不少出行费用吧（活动半径也就30分钟车程你说省不省钱吧），但爸妈心里的苦实在是无法言说的痛。
闺蜜的孩子快三岁了，因为晕车，这辈子几乎没有坐车去过离家两站地外的地方，偶尔几次不得已跨出了两站地的极限，结局都是无比惨烈的呕吐。就这么极其偶尔的几次出行，也足以给刚买不久的新车留下难以磨灭的独特味道。每次出行不是因为急病送医院，就是因为赴重要约会，这大悲大喜的时刻一旦加上晕车，总是会让局面变得格外狼狈，孩子哭大人急，不堪回首。
难道有个晕车的娃，每次出行都得大悲大喜吗？孩子为什么会晕车？有没有可能改善呢？今天咱们就来聊一聊，这捉摸不定来势汹汹的晕车，到底是个什么鬼。
简单来说，晕车是因为大脑从身体不同的感官部位（内耳、眼睛和肢体神经）接收到矛盾的信号。比如说，当你在看有高速动作的电影时，你的眼睛感受到运动，但内耳和肢体并没有感到这种运动，大脑便受到了相互矛盾的信号，这时你就会有不舒服的感觉。同样的，当孩子坐在汽车里又看不到外面时，或者孩子在车里盯着玩具绘本在看，他的内耳感受到运动，但是眼睛和肢体并没有相同的感受，这时便有可能出现晕车的症状。
如果有以下情况，可能会加大孩子晕车的概率，或加剧症状。
1.孩子是第一次坐车、坐船或坐飞机。
2.由于路况、天气导致途中非常颠簸。
3.孩子心情过于紧张或激动。
目前我们还无法解释为什么有的孩子容易晕车，有的孩子从不晕车。不过有很多儿时晕车严重的人长大后会有头痛的症状，有人相信儿时晕车是成年后偏头痛的一种早期症状。
不要等孩子哇哇呕吐的时候才意识到他是晕车了。虽然他们很难用语言表达不舒服的感受，还是有许多症状能够帮助我们更早地判断，以便及时应对。
初期症状：脸色发白、出冷汗、没有食欲
中期症状：情绪焦躁、哼哼唧唧甚至哭闹
顶峰症状：做吞咽动作（这时可能已经开始有少量食物返流到嘴里了）、呕吐
有人用极端脱敏的办法——带孩子频繁长时间地乘车，希望达到以毒攻毒的目的。是否有效见仁见智，但至少对孩子和大人都不会是愉快的经历，也许还会给孩子带来对出行的恐惧感。
大部分孩子的晕车症状都并非无可救药，除了以毒攻毒，我们有更好的办法来准备和应对。
出行之前：
1.适当进食。过饱或者过饿都会让孩子的肠胃感到压力，行车途中容易晕车。所以在出行前1-2个小时一定让孩子吃一些清淡易消化的食物，安抚好肠胃。
2.对于2岁以上的孩子，咨询医生之后可以提前吃适量的防晕车药。注意用药剂量和具体服用时间。
行车途中：
1.保持适当的车内温度。不要太热不要太热不要太热！要记住安全座椅里的温度一定比驾驶座上要高，所以不要给孩子穿太多衣服，还可以准备一个小电风扇送去凉风习习。
2.注意补充水分。水分摄入不足容易造成恶心头晕，适当及时补充水分能让孩子有更舒服的状态。
3.遮挡直射光线。过强的阳光直射进车内，可能会让孩子视觉上感到不舒服，增加晕车的概率，因此用遮光板适当遮挡会很有帮助。
4.调节好安全座椅的位置和高度。从避免晕车的角度来说，最好让孩子坐在后排座椅的中间，并且升高座椅高度，让孩子能够从前方和两侧都有机会看到车外移动的景象。安全座椅反向安装时更容易造成孩子晕车，所以如果到达一定年龄并且晕车可能性大的孩子，可以考虑正向安装安全座椅。当然，安全座椅最大的作用依然是保障安全，两相权衡之后选择合适的角度和位置才好。
5.不要给孩子带绘本在车上读，也不要让孩子在车上看手机或者iPad，这都会让他们更容易晕车。好听有趣的音频是更好的选择，例如儿歌、故事甚至动画片的原声带等等。
6.保持车内空气新鲜。尤其避免在车里吸烟或携带味道浓烈的物品（例如韭菜馅包子之类的）。
7.平稳开车。避开路况差、交通拥堵的路段，因为颠簸和频繁刹车都会让孩子更容易晕车。如果途径山路，路途中有许多转弯，也很容易让孩子觉得不舒服，尽量慢速过弯，保持行车的平稳。
8.安排停车休息。带着晕车娃出门，提前做好休息计划是很有必要的。不管孩子当时有没有晕车，时常停下来休息一下，让孩子下车走走，都会让晕车的概率大大降低。
9.尽量在孩子睡觉的时候开车出行。一般来说，睡着的时候发生晕车的可能性更低一些。
10.佩戴防晕车手环。这种手环在手腕内侧有一个圆形凸起，据说原理是通过按压腕部穴位降低晕车的可能性。目前的确没有充分的科学证据表明这种手环是普遍有效的，但也许是出于心理作用，的确有一部分人在实际使用中发现手环有效。考虑到手环本身不会带来毒副作用，所以不妨一试。
如果孩子出现晕车的初期症状，例如脸色发白、出冷汗等，可以尝试以下方法将晕车扼杀在摇篮里。
1.给孩子一些气味清爽的物品闻一闻，例如薄荷和薰衣草的气味。
2.建议孩子跟你一起玩“看远处”的游戏。找一个车外较远的物体，和孩子一起观察、甚至一起编个故事，有可能缓解症状。
如果孩子出现晕车的中期症状，例如情绪焦躁、哼哼唧唧甚至哭闹，你需要下面的办法尽量控制事态发展。
1.准备一个冰袋或者凉毛巾，敷在孩子的额头或者脖子后方。
2.稍微开一点窗户，让新鲜空气缓解车内的沉闷。尤其是在冬天，稍稍透一点冷风进来，就能让孩子感觉好很多。
3.闻或者吃一点姜。有充分的研究表明，姜能够很好地缓解晕车，因为它能够减缓胃蠕动，从而减轻呕吐感。但是，对于孩子合适的使用剂量目前依然不明确。所以谨慎起见，对年龄稍大的孩子少量使用较为稳妥。
4.开始寻找最近的休息点，最好是能让孩子下来走动的高速休息站或路边餐厅等地方。在晕车症状变得更严重之前，及时让孩子下车休息放松，等症状减轻后再重新上路。
如果孩子已经到达了晕车顶峰状态，做吞咽动作（这时可能已经开始有少量食物返流到嘴里了）甚至呕吐，这时候能做的不多，尽量让场面不那么难看即可。
1.如果发现孩子开始做吞咽动作，很有可能马上就会呕吐，条件允许的话请立即停车，让孩子下车走动，也许能够在最后时刻挽回局面。
如果条件不允许的话请拿出塑料袋或者带盖子的容器（例如特百惠的储物盒），给孩子准备一个舒适的呕吐环境，当然也是给大人减轻后续清扫难度。
切记，如果条件不允许停车的话（尤其在高速公路上或者夜间行车时），千万不要因为担心弄脏车里而让孩子下车或者打开窗户往外吐，于人于己都是安全大忌。
2.如果呕吐在所难免，在孩子吐完之后，你需要做的是确认没有呕吐物残留在口腔里、安抚孩子、更换干净衣物并让孩子喝一些清水避免脱水。在这个时候，任何的不耐烦、抱怨甚至指责都毫无价值。
记住，晕车最坏的结果对你来说也只是打扫卫生的问题，对孩子来说却是实实在在身体和心理上的极度不适。
世界这么大，带孩子去看看是件好事。当你努力工作精打细算终于扫清出行路上的金钱障碍时，却无奈地在晕车这个小怪面前败下阵来，实在是心有不甘。然而聪明如你，看完这篇之后一定能笑着说，晕车娃也能上路！
注：插图来自绘本(美)玛格丽特·怀兹·布朗著的《出发！我们去环游世界》。该书是一首可以带领孩子一起欢快歌唱的旅行之歌：“出发！我们去环游世界，去了解我们不知道的一切。”
参考文献：
1.http://motioneaze.com/motion-sickness-relief-kids/
2. http://www.askdrsears.com/news/sears-family-blog/carsick-infant
3. http://www.babycenter.com/0_motion-sickness_1744740.bc
4. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/head-neck-nervous-system/Pages/Car-Sickness.aspx
5. http://childrensmd.org/browse-by-age-group/toddler-pre-school/traveling-without-vomit-treat-motion-sickness-kids/
萌芽有个朋友家的小孩，小时候坐安全座椅是不晕车的，上车就睡天使得不得了，但一岁多的时候，突然有一次就开始晕车，超过半个小时的车程就吐得一塌糊涂，即使睡着了也还是会吐，也不知道是因为什么。你家也有个晕车娃吗？有啥独家防晕绝招赶紧贡献出来呗，晕车的孩子实在是太让人心疼了。
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