1、头部保暖
女性冬季养生要注意头部保暖。研究发现，静止状态不戴帽的人，在环境气温为15摄氏度时，从头部散失的热量占人体总热量的30百分号，气温为4摄氏度时，散失热量占60百分号。由此看见，头部保暖非常重要，不如这个冬季就去选择一顶时尚又漂亮的帽子吧。
2、腰腹保暖
女性腰部受风寒侵袭，会引发寒湿型腰痛，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为冷痛，尤其是阴雨天会加重痛感。所以女性要加强腰腹保暖，比如穿长款衣服，不要将腰腹暴露在寒风中。
3、手脚保暖
手脚冰凉是很多女生到冬天之后都会出现的症状，因为女生大多不爱动，手脚就会经常受凉。手脚冰凉会直接危害到女性身体，出现月经少、月经不调，甚至不孕等症状。当然，加强手脚保暖的措施也是很简单的，只要女生多运动，多搓手都能有效改善手脚冰凉的症状。所以，这个冬天大家不妨都动起来吧。
30多种冬令花卉扮靓阳台——专家告诉你冬季如何养花冬至一过，进入了数九寒天。跟春夏季相比，这个时节绽放的花朵显得格外珍贵。不过，护花网小编在花鸟市场发现，冬季并非想象中的那么萧煞，瓜叶菊、水仙、、文心兰、杜鹃等30多种花卉，将寒
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老人冬季御寒吃什么好  众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。实际上，冬天想通过食物“御寒”，不一定非要多吃温性或热性的食物，因
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